Proverite svoju izdržljivost – Odradite ove vežbe i saznajte da li ste u formi

Proverite svoju izdržljivost – Odradite ove vežbe i saznajte da li ste u formi

Možda vam se čini da ovo nije težak zadatak, ali nije tako. Ako želite da testirate svoju izdržljivost, probajte da odradite sve vežbe u trajanju od devet minuta.


Foto: Shutterstock



Ukoliko ste uspeli, odlično, zaista ste u dobroj formi.


Čak i ako ste zapeli pred kraj, nema mesta kukanju, još malo treninga i bićete u top formi.


Pogledajte plan treninga:


Затворено за коментаре.