10 situacija u kojima bi trebalo da se obratite psihologu

Kada se pomene reč "psiholog" prva asocijacija su problemi. Pored toga što vam psiholog može pomoći u tome da prevaziđete trenutne životne probleme, evo nekoliko primera ili situacija u kojima savet psihologa može mnogo da pomogne.

 Foto: Shutterstock

1. Kada ne možete da pronađete rešenje za trenutne životne okolnosti u kojima se nalazite, osećate da nemate dovoljno podrške od drugih i želite da sa nekim kroz razgovor dođete do rešenja.

2. Kada osećate da ste već dugo neraspoloženi ili nezadovoljni zbog trenutnih životnih okolnosti u kojima se nalazite.

3. Kada osećate bes, ljutnju, ili mržnju ili mislite da vas niko ne razume.

4. Kada vas muče problemi koje ne možete da podelite ni sa kim, ili o kojima nemate sa kim da razgovarate.

5. Kada osećate da vam je zbog problema vremenom sve teže, i teže i da ste zbog toga pod intenzivnim stresom.

6. Kada ne možete da zaspite lako uveče, ili vas muči nesanica, pa se osećate iscrpljeno zbog previše razmišljanja.

7. Kada osećate strah od budućnosti i svega što ona nosi sa sobom.

8. Ako mislite da niste dovoljno voljeni ili nemate dobru komunikaciju sa drugim ljudima – članovima porodice, prijateljima, partnerom...

9. Kada osetite da vam nedostaje samopouzdanja, vere u sebe, ili se osećate nesigurno.

10. Kada donosite važne odluke – Postoji veliki broj uobičajenih životnih situacija i okolnosti u kojima nismo uvek sigurni da li ispravno postupamo ili kakvu odluku da donesemo. Savet psihologa nam tada može pomoći da shvatimo šta je najbolje za nas, jer je psiholog neko ko u toj situaciji kao objektivan posmatrač sa strane vidi stvari realnije, i u razgovoru može ukazati na rešenja kojih sami nismo svesni ili ih ne vidimo trenutno.