25 saveta kako da oraspoložite sebe posle užasnog dana

Kada sve domino efektom krene da pada i da se raspada, najbolje je dići ruke, napraviti pauzu i ne prenagliti sa daljim akcijama i odlukama.

Photo: shutterstock

Auto vam se pokvario, neko se parkirao na vaše mesto, kasnite na sastanak, prosuli ste kafu po beloj košulji… vreme je da usporite i izbrojite do 10 pre nego što nastavite dalje.

1. Kreirajte sopstveni ritual

2. Vreme je za odlazak na vodu (reka, jezero, more – voda smiruje i duh i telo)

Photo: shutterstock

3. Zauzmite "dečju" pozu sedenja

4. Uberite ili kupite cveće

5. Gledajte seriju/film koji će vas nasmejati

6. Napravite folder sa "afirmacijama"

Photo: Pexels

7. Oznojite se!

8. Odremajte

9. Skuvajte kafu ili čaj

10. Pročitajte "tralala" knjigu

Photo: Pexels

11. Napravite kupku

12. Mazite kuče ili mače

13. Jedite kokice sa prijateljem

14. Igrajte celu noć

Photo: shutterstock

15. Napravite SPA veče kod kuće

16. Izađite malo u prirodu

17. Kuvajte!

18. Vrištite na sav glas!

Photo: shutterstock

19. Donirajte staru garderobu

20. Raspremite stan

21. Zagrlite nekog

22. Idite na masažu

Photo: Unsplash

23. Popijte čašu vina, dve (ne više)

24. Vozite bajs

25. Stavite glavu između kolena i brojite do 10

Sada ste spremni za nove pobede i nove užasne dane!