Naučnici tvrde da ova pesma smanjuje nivo stresa za 65%

IZVOR: miss7.24sata.hr | ČETVRTAK, 05.11.2020 | 13:43

Psihologija

Stalno ste u nekoj vremenskoj stisci i u velikom ste stresu? "Muzika daje dušu svemiru, krila umu, let mašti i život svemu što postoji" – još davno je zapisao Platon. Današnji naučnici su ipak otkrili da određene pesme mogu pomoći da se smanji stres. Saznajte koja pesma smanjuje nivo stresa.

Foto: Shutterstock

U stresnoj svakodnevici – u kojoj smo često u stresu zbog rokova i ne znamo šta je gore, a šta dole – često zaboravimo jednostavno da radimo – ništa! Stres se ne odražava samo na naše raspoloženje, nego i na naše zdravlje.

Stoga je itekako potrebno s vremena na vreme rešiti se stresa. Ali, kako to uarditi? Na primer – pomoću muzike! Britanski neuronaučnici napravili su listu od 10 pesama koje nas navodno "smiruju".

Na prvom mestu je "Weightless“ od Marconi Union. Nivo stresa kod ispitanika smanjila se uz ovu melodiju do 65 posto!

Za potrebe istraživanja su naučnici davali ispitanicima različite zadatke. Morali su da rešavaju teške zagonetke pod pritiskom vremena. Pri tome su im merili krvni pritisak, disanje, aktivnost mozga i puls. Za vreme toga su ispitanici slušali različite pesme. Britanski naučnici beležili su promene kod nivoa stresa. Rezultat je ovaj top 10 opuštajućih pesama.

Osim Mocarta, među prvih 10 pesama nalaze se i Adel i Coldplay.