Pravilo Karla Junga za oslobađanje od negativnih misli i emocija

Karl Jung imao je vrlo jedinstvene poglede na životne principe dobra i zla u ljudima. Naročito je verovao da u našoj psihi postoji senka koju ne možemo u potpunosti da izbrišemo, ali je možemo kontrolisati.

Foto: Shutterstock

Ljudi će uvek biti osetljivi na lošu okolinu i negativnu energiju. Tu su i negativnosti i loše misli unutar nas. Ta osećanja koja krijemo u sebi on je nazvao "Senke"

Evo kako Jung to objašnjava: "Svako od nas nosi senku u sebi, i što se manje manifestuje u svesnom životu pojedinca, tamnija je i tamnija." 

Ego nas tera da verujemo da u nama postoji samo dobro i to se nastavlja sve dok neka životna situacija ne podigne ovu tamu na površinu - u obliku prezira, ljutnje ili bahatosti.

Kada naiđemo na neuspeh, ili, recimo, kada neko neočekivano ukaže na nešto loše što smo uradili, u većini slučajeva reagujemo negativno. Ljutnja, ogorčenost i strah uzdižu se iz dubine naše psihe, poput drevnih ratnika, spremnih da brane naš naduvani i ranjivi ego.

Ego nas tera da opravdavamo svoje postupke - bez obzira koliko ružni oni zaista bili. Naš svesni um, figurativno rečeno, gura problem pod tepih kako bi umanjio njegov uticaj na ego.

Foto: Shutterstock

Neurolozi su odavno zaključili da misli različitih ljudi imaju različite frekvencije, a te frekvencije direktno utiču na naše ponašanje. Dobro i zlo, sve je to deo naše ličnosti.

U stvari, mi nismo u stanju da direktno shvatimo svet oko nas, takav kakav jeste, već to radimo kroz prizmu našeg uma. A kada u njemu zavlada harmonija, ljubav i pozitivno stanje, to unutrašnje stanje će se sigurno odraziti na spoljašnji svet.

Ali ako pogledamo oko sebe i vidimo samo haos i zlo, to ukazuje da u nama duboko vladaju baš takva osećanja.

Ma koliko želeli da sve bude spokojno i mirno, moramo prihvatiti i postojanje tamne strane u nama. 

Ako ne prihvatimo vlastiti unutrašnji mrak, zauvek ćemo ostati njegovi zarobljenici. Senka čije postojanje odbijate da priznate ima goruću želju da kontroliše i upravlja i vama i drugima.

Psiholozi veruju da bi naše telo i um ostali zdravi što je duže moguće, moramo pogledati svoju Senku direktno u lice.  Zavirite u svoju dušu i ne stidite se onoga što tamo vidite.

Foto: Shutterstock

U redu je imati mračna osećanja, ona su urođena u svakom od nas, ali je potrebno svakodnevno raditi na tome da se ona iskorene. Ne ignorisati ih, već se suočiti sa njima i iskoreniti ih.

Pretvorite negativne emocije u pozitivne, a tako ćete pomoći umu da s vremenom dostigne novi nivo svesti. Na taj način se kontrolišu negativne emocije i dolazi do sreće.

Jednom kada prepoznate svoje unutrašnje probleme i ranjivosti, biće mnogo lakše razumeti kako se s njima suočiti. I posle toga, negativne emocije će izgubiti svaku moć nad vama.

Možete pretvoriti svoju Senku od neprijatelja u saveznika koji će vam pomoći da ukrotite sopstvene misli. Ako misli pozitivno utiču na vašu energiju, one proširuju vašu svest, ali negativne misli, naprotiv, smanjuju je. 

Zato je važno naučiti kontrolisati svoje misli i sve u životu gledati sa pozitivne strane.