Rast do željene visine – doktor otkrio način na koji tinejdžeri mogu još da porastu?

Svi oni koji su zavideli ljudima na visini sada pomoću nekoliko trikova mogu da postignu isti efekat. Naime, jedan doktor tvrdi da postoje četiri načina pomoću kojih uslovno rečeno možete da "porastete".

Foto: Shutterstock

Doktor Brajan Bokser Volčer, na Tik Toku je odgovorio na pitanje jednog od korisnika, da li je visina nasledna ili postoji mogućnost da se nešto učini da postanete viši. On tvrdi da samo 60 posto visine je povezano sa genetikom, što znači da na ostalih 40 odsto, možemo sami da utičemo.

Prvi i najvažniji uslov je da spavate otprilike osam sati. Što je najvažnije u tinejdžerskoj periodu, jer tada vaše telo oslobađa hormone rasta i tada rastete - rekao je.

Drugi trik je u mleku. Ispijanje kravljeg mleka, utiče na kormon rasta i pomaže tinejdžerima da rastu.

Treći savet je dizanje tegova.

Poslednji trik za viši rast je ispravno držanje tela.

@brianboxerwachlermd

Reply to @drippy_moises Is height all genetics or can you do something to get taller? #taller #growtaller #growth #doctorsoftiktok

♬ original sound - Dr. Brian Boxer Wachler, MD