Rešite se mentalnih blokada: 3 navike koje bi trebalo da promenite

Ponekad je samo promena načina gledanja na stvari, dovoljna da drastično izmenite svoj život. Svakako, u većini slučajeva je neophodno da promenite loše navike koje vas sprečavaju da budete srećni.

 Foto: ShutterStock

To su ograničenja koja smo sami sebi nametnuli, i psiholog Amanda Krouvel navodi da, umesto da gubimo vreme i menjamo druge, moramo da prvo promenimo sebe.

1. Jednostavno mislim da ovo ne mogu

Dokazano je da vizuelizacija uspeha pomaže u postizanju uspeha – a važi i obrnuto. Ako verujete da to ne možete, mnogo je verovatnije da to nećete ni postići.

Uverenje da nešto ne možete često uključuje netačne pretpostavke ili ograničavajuće scenarije koji postoje samo u vašoj glavi. Krouvel to objašnjava postojanjem straha u svima nama koji nas koči da probamo nove stvari. “U suštini sve je moguće, samo kada se usudimo da probamo. Doza straha je sasvim normalna”, kaže ona.

 Foto: ShutterStock

2. Nisam dovoljno dobra/dobar za ovo

“Kada sam započinjao posao kao preduzetnik javile su se strašne sumnje i bio sam uveren da to ne mogu da ostvarim, ali godine su pokazale da sam bio u potpunoj zabludi”, rekao je jedan od njenih pacijenata.

Amanda objašnjava da se ova barijera vrlo lako prevazilazi. Potrebno je samo da razgovarate sa ljudima koji su prošli kroz sličnu situaciju.

Shvatićete da su svi sumnjali u sebe, u manjoj ili većoj meri kada su kretali na put ka uspehu. Kada shvatite da niste sami i da su i drugi imali slične mentalne blokade, lakše ćete se usuditi da krenete dalje.

 Foto: ShutterStock

3. To se očekuje od mene

“Radila sam sa mnogim osobama koje su jurile tuđe snove, živeli tuđu priču, pokušavajući da postignu stvari koje su se od njih očekivale, naspram onoga što su zaista želeli. Rešenje je da budete potpuno iskreni prema sebi i sasvim iskreno priznate sebi šta zaista želite.

Vaš život je vaša stvar, zato radite ono što vama odgovara, a ne ono što drugi očekuju od vas i ubedili su vas da morate da radite”, zaključila je Amanda Krouvel.