Kako da vaš stomak izgleda savršeno za samo 4 dana

Nutricionista Sintija Sas, autorka dijete za ravan stomak  tvrdi kako se ispijanjem tzv. Sasi vode gubi čak deset centimetara u struku i to za samo četiri dana.

Photo: Pixabay

Za napitak koji je sama kreirala i isprobala kaže kako osvežava, revitalizuje, smanjuje nadutost i umiruje probavni trakt, podstiče probavu, a sadrži vrlo malo kalorija.

Ovo je recept za Sasi vodu:

Sastojci: 

Photo: Pexels

- 8 čaša vode (ukupno oko dve litre)

- 1 kašika rendanog đumbira 

- 1 svež krastavac srednje veličine

- 1 limun srednje veličine

- 12 listića zelene nane

Priprema: 

Photo: Pixabay

Krastavac i limun nasecite na tanke šnite pa stavite u vodu zajedno sa svim ostalim sastojcima. Promešajte i ostavite u frižideru preko noći. Procedite.

Nutricionistkinja napominje kako se tokom tih četiri dana, dok se pije ovaj napitak, moraju izbegavati slatkiši te ostala nezdrava hrana kao i masti te visoko kalorični obroci.

Photo: Pixabay

Nije dobro piti niti gaziranu vodu. Treba jesti zdrave namirnice u malim obrocima i kretati se više nego inače.

Gotovo svi sastojci su prirodni diuretici što će podstaći izbacivanje suvišne tečnosti iz tela.