Evo zašto nije zdravo spavati u donjem rublju

Doktorka Alisa Dvek objavila je rezultate istraživanja na temu spavanja u donjem rublju i naglašava brojne zdravstvene rizike. Prvo, a možda i najočitije, nošenje donjeg rublja u krevetu ne dopušta tvom intimnom području da diše - što znači da se znoj i bakterije mogu lako nakupiti - pogotovo u toplijim letnjim večerima.

 Foto: Shutterstock

To može dovesti do infekcije, iritacije, a kod muškaraca može čak uticati na njihovu plodnost. Naime, nošenje bokserica u krevetu zagreva testise na temperaturu koja bi potencijalno mogla ugroziti kvalitet sperme. Ako ti se ne sviđa ideja o spavanju „bez ičega“, onda se odluči za najveće moguće gaće koje dišu. I tokom toplijih noći se potrudi da održiš svežinu celog tela kako bi ograničila povećanu proizvodnju znoja i bakterija i smanjila krvni pritisak.

Ako se probudiš osećajući se manje sveže, ginekolog dr Džulijen Brejdi savetuje kako održati intimne delove što je moguće više bez bakterija:

1. Koristi jednostavne sapune bez dodanih parfema - ako tvoj tip kože ne reaguje loše na sapun i voliš da ga koristiš, onda koristi sapun za pranje vaginalnog područja pod tušem. Ali budi oprezna s količinom koju koristiš - malo je puno. 

2. Budi svesna svog tipa kože ako imaš osetljivu kožu ili alergiju