Šta podočnjaci mogu da otkriju o zdravlju

Podočnjaci su prvi ozbiljan znak starenja, ali mnogo govore i o našem zdravstvenom stanju, pa ovakve signale koje nam šalje organizam ne bi trebalo ignorisati.

 Foto: Shutterstock

Tamni kolutovi ispod očiju često su alarm za ozbiljne bolesti. 

Podočnjaci mogu da ukažu na probleme sa bubrezima, jetrom, štitnom žlezdom, anemijom ali i na posledice stresa, kardiovaskularne bolesti, aktivno i pasivno pušenje, kao i na prekomerno izlaganje suncu. 

Način ishrane takođe deluje na podočnjake. 

Prvi korak u borbi protiv neželjenih kolutova ispod očiju je uspostavljanje balansa u organizmu. 

To konkretno znači - dovoljno sna, izbegavanje pušenja, čak i pasivnog, pravilna ishrana bez nitrata i dodatnih soli, ljutog i začinjenog i, naravno, konzumiranje umerene količine alkohola. 

Dakle, ne preterujte ni u čemu i osluškujte organizam.