Sapunom bi trebalo prati samo ovih 5 delova tela

Svejedno da li je to ujutro, nakon sporta ili pre odlaska u krevet – za većinu je tuširanje svakodnevna rutina. Doduše, sve češće se može čuti ili pročitati kako je svakodnevno tuširanje loše za kožu i kosu. Lekari kažu kako je najbolje sapunom prati pet delova tela, a ostale prebrisati vlažnom krpom.

Foto: Shutterstock

Doktor Kristof Liblih, dermatolog iz Minhena tvrdi: „Tuširanje jednom dnevno je sasvim u redu.“ To potvrđuje i dermatologinja dr. Uta Šlosberger. Doduše, kod osetljive kože je preporučljivo da se ređe pere. Doktorka priznaje: „I ja lično volim da se dvaput dnevno tuširam, ali to nije preporučljivo.“

Foto: Shutterstock

Dva do tri puta nedeljno je dovoljno

Uopšteno, dovoljno je tuširati se dva do tri puta nedeljno. Dermatolog Liblih kaže da je pri tome manje često - više. Doktorka pak savetuje da se koriste pH-neutralni sapuni kako se ne bi uništio zaštitni sloj kože. Takođe kaže kako je potrebno sapunom oprati samo pet delova tela:

- pazuhe

- dlanove

- stopala

- sredinu prsa i leđa

Za ostale delove tela stručnjaci preporučuju korišćenje vlažne krpe. Osim toga, temperatura vode ne sme biti viša od 35 stepeni kako se koža ne bi isušila. Slično je i sa kosom. Uopšteno, svakodnevno pranje nije štetno, ali preporučuje se izbegavati šampone s puno sastojaka. „Kod kose ovo važi još više nego kod kože i treba pripaziti“, kažu stručnjaci.