Namirnica koju zovu ubicom kilograma sada je hit i kod nas

Čim su se pojavile na tržištu, mnoge supernamirnice napravile su pravi bum među onima koji bi da se hrane zdravo i da samim tim budu vitki. Ako ste se zasitili kurkume, spruline, godži bobica i čija semenki, dobra vest je da je nova egzotična namirnica tu.

Foto: Shutterstock

I zovu je ubicom kilograma.

Jakon je krtolasta biljka poreklom iz Južne Amerike. Sirup i prah korena ovog povrća uglavnom se koristi kao zdrava zamena za šećer.

Foto: Shutterstock

Uz to, pomaže da organizam bolje apsorbuje hranljive materije iz drugih namirnica, pomaže kod varenja, blagotvorno deluje na krvni pritisak, sprečava gomilanje masti u jetri.

Međutim, žene jakon najviše vole jer pomaže kod mršavljenja. Nema skroba, niskokaloričan je, ali istovremeno zasićuje, pa mnogi tvrde da pomaže u redukcionim dijetama.

Foto: Shutterstock

On ima i blagi laksativni efekat, a uz osećaj sitosti koji pruža, prvi je izbor mnogih dama koje bi da skinu koji kilogram viška.

Ipak, pre nego što probate ovu supernamirnicu, proverite da slučajno niste alergični.