Uz pomoć ovog jednostavnog testa proverite da li vam je srce zdravo
Uz ubrzan način života, brzu hranu i nezdrave navike, zdravo srce je jedna od najvećih prednosti.
Foto: Shutterstock
Ovaj kratak test možete jednostavno da uradite kod kuće, a on navodno upravo otkriva u kakvom stanju vam je srce, koliko je zdravo.
Sve što trebate da uradite jeste da napunite posudu hladnom vodom i stavite malo leda. Posuda bi trebalo da bude dovoljno velika da u nju stanu oba dlana.
Uronite obe ruke u vodu i držite ih 30 sekundi.
Ovaj test može imati dva rezultata:
1. Prsti su bledi ili čak plavkasti – ovo otkriva potencijalne probleme sa cirkulacijom krvi u vašem telu i moguće je da vam je nivo kiseonika u krvi nizak.
U tom slučaju nakon testa ugrejte prste ili ih masirajte kako biste poboljšali cirkulaciju i vratili im boju u normalu.
2. Prsti su pocrveneli – to je dobar znak, jer crveni prsti pokazuju da verovatno nemate problema sa nivoom kiseonika u krvi, te da su vam srce i krvotok zdravi.
0
0
