8 razloga zbog kojih je dobro piti vodu s medom svakog jutra

Opšte je poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svetu. Kaže se da zdravlje dolazi iz stomaka, pa je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način da u potpunosti iskoristite sve njegove dobre strane.

Foto: Shutterstock

Medu se posebno mogu radovati osobe koje imaju problema s lošom probavom. Tačnije, sa zatvorom. Jedan jednostavni napitak s medom koji se svako jutro mora konzumirati natašte probudiće sporu probavu.

Sastojci:

- 2 dl mlake vode
- 1 kašičica meda

Priprema: Dobro promešajte vodu i med, sačekajte da se on u potpunosti otopi i zatim popijte. Voda mora da bude mlaka, nikako vrela, jer visoka temperatura uništava sve hranljive i blagotvorne stvari u medu.

Kako voda sa medom deluje na naše telo?

1. Olakšava prolaz hrane u probavnom sistemu, tj. iz tankog u debelo crevo.

2. Neutrališe gasove koji se proizvode u probavnom sistemu.

3. Smiruje želudac. Istraživanja su pokazala da pomaže i kod lečenja čireva na želucu ili bakterijskog gastroenteritisa.

4. Detoksikuje organizam, tj. pomaže u izbacivanju toksina.

5. Uz dodatak soka od limuna postaje saveznik u mršavljenju.

6. Deluje antibakterijski. "Sirov" med pun je enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija.

7. Olakšava alergije tako što pomaže telu da se "aklimatizuje" na polen i tako smanjuje osetljivost na okolinu.

8. Reguliše nivo šećera u krvi, piše Zadovoljna.hr.