Zašto nema boljeg sirćeta od jabukovog sirćeta?

Jabukovo sirće nije samo dodatak jelima već i odličan eliksir koji se vekovima koristi kod raznih zdravstvenih tegoba. Toliko je blagotvorno da lekari savetuju da bi trebalo da se uzima svakoga dana.

Foto:Pixabay

Sirće se ne uzima samo već pomešano sa vodom a može da se doda i med. Opšti recept za njegovo korišćenje podrazumeva dve kašike sirćeta pomešane sa čašom vode i kašikom meda.

Redovnim uzimanjem jabukovog sirćeta čisti se organizam, podiže njegov imunitet i popravlja opšte zdravstveno stanje.

Osim toga pomaže i kod brojnih konkretnih problema kao što su visok holesterol, hipertenzija, gojaznost, visok nivo šećera u krvi, kožne bolesti.

 Foto: Shutterstock

Za regulisanje nivoa šećera, preporučuje se uzimanje sirćeta pre jela i kasno uveče, s tim što pre jela treba uzeti kašiku sirćeta razmućenu u čaši vode a uveče dve kašike sirćeta razmućene u čaši vode.

Večernja doza se ne uzima neposredno pred spavanje već barem pola sata pre nego što se legne u krevet. Osobe sa dijabetesom naravno ne treba da ga uzimaju same na svoju ruku, već isključivo uz prethodnu konsultaciju sa svojim lekarom.

Foto:Pixabay

Kada se upotrebljava za snižavanje visokog krvnog pritiska savetuje se uzimanje sirćeta tri puta dnevno i to tako što se dve kašičice razmute u čaši vode.

Svakodnevno uzimanje samo jedne kašike jabukovog sirćeta pomešane sa čašom vode, može da bez ikakvih štetnih posledica, smanji nivo holesterola u krvi.

U svrhu mršavljenja, sirće se uzima ujutru, na prazan želudac i to tako što se u čaši vode razmute dve do tri kašičice sirćeta. 

Foto: Shutterstock

Kod kožnih bolesti, naročito pomaže u slučaju ekcema a koristi se tako što se koža pod ekcemom tri puta dnevno namaže sirćetom. Efekat će biti bolji ako se ekcem namaže i neki put tokom noći. 

Važno je znati i da se sirće, kada se pije, uvek uzima pre a nikada posle jela jer uzimanje na prazan stomak pojačava njegovo delovanje. Osobe koje imaju helikobakteriju bi valjalo da izbegavaju uzimanje ove namirnice.