Evo kako da utvrdite da li vam snovi nešto poručuju

Sigurno vam se bar jednom dogodilo da se probudite sa osećajem da je ono što ste u snu videli veoma važno, da je to bila neka poruka na koju bi trebalo da obratite pažnju.

Tumačenje snova bilo je jedan od omiljenih hobija u prošlosti, a tako je i sada. Stari Grci i Egipćani procenjivali su snove prema onome što bi oni mogli da otkriju o svakodnevnom životu osobe koja je sanjala kao i o njenoj budućnosti.

Dok spavate, spušta se barijera koja odvaja svesno od podsvesnog. Upravo zbog toga razne slike mogu da vam se pojave u snovima. Neke od njih potiču iz medija, neke dolaze iz vaših dnevnih aktivnosti, a neke predstavljaju sećanja.

Kako možete da utvrdite koji su snovi važni, a koji ne?

 Svaki važan san bi trebao da ima ove tri karakteristike:

- Da je vrlo živ i snažan san, da se pitate da li je bio san ili se zaista dogodilo.

- Teško ga se oslobađate na javi – slike vam se vraćaju tokom dana.

- Ako beležite snove, ponovno čitanje može da izazove neočekivanu reakciju – emocije ili čak fizičke smetnje.

Ako ste takav san imali, vaš sledeći korak je da utvrdite šta on znači.  Ponekad su snovi vrlo očigledni, jer odražavaju ono što se dešava u vašem životu. Ali, kada je značenje manje očigledno, pokušajte da ga otkrijete na sledeći način:

- Zapišite san neposredno nakon buđenja, što detaljnije;

- Nakon nekoliko sati, pročitajte šta ste zapisali;

- Pronađite zajednički simbol u snu, na primer: ako sanjate konja u galopu, dete koje trči i voz koji juri, zajednički simbol je brzina;

- Potražite simbole koji se ponavljaju u snu; to može biti boja, broj, amblem itd;

- Utvrdite obrazac, cikluse, kao i razvojni tok sna, posebno onih snova koji izgledaju kao odraz stvarnog života;

- Spavanje bez odeće: Kada vidiš šta sve rešava, zaboravićeš na pidžamu.

Ponekad san može da vas optereti, naročito ako se ponavlja i ako je pun uznemiravajućih događaja ili slika. Ukoliko vas takav san brine, možete potražiti psihološko tumačenje.

Ne zaboravite, značenje snova je vrlo subjektivno. Ono što vama znači vaš san i ono što bi taj san mogao da znači nekom drugom, razlika može biti neverovatna. Na kraju krajeva, najbitnije je ono što vama predstavlja taj san, verujte svom instinktu.