Evo kako da utvrdite da li vam snovi nešto poručuju

Evo kako da utvrdite da li vam snovi nešto poručuju

Sigurno vam se bar jednom dogodilo da se probudite sa osećajem da je ono što ste u snu videli veoma važno, da je to bila neka poruka na koju bi trebalo da obratite pažnju.

Tumačenje snova bilo je jedan od omiljenih hobija u prošlosti, a tako je i sada. Stari Grci i Egipćani procenjivali su snove prema onome što bi oni mogli da otkriju o svakodnevnom životu osobe koja je sanjala kao i o njenoj budućnosti.

Dok spavate, spušta se barijera koja odvaja svesno od podsvesnog. Upravo zbog toga razne slike mogu da vam se pojave u snovima. Neke od njih potiču iz medija, neke dolaze iz vaših dnevnih aktivnosti, a neke predstavljaju sećanja.

Kako možete da utvrdite koji su snovi važni, a koji ne?

 Svaki važan san bi trebao da ima ove tri karakteristike:

- Da je vrlo živ i snažan san, da se pitate da li je bio san ili se zaista dogodilo.

- Teško ga se oslobađate na javi – slike vam se vraćaju tokom dana.

- Ako beležite snove, ponovno čitanje može da izazove neočekivanu reakciju – emocije ili čak fizičke smetnje.

Ako ste takav san imali, vaš sledeći korak je da utvrdite šta on znači.  Ponekad su snovi vrlo očigledni, jer odražavaju ono što se dešava u vašem životu. Ali, kada je značenje manje očigledno, pokušajte da ga otkrijete na sledeći način:

- Zapišite san neposredno nakon buđenja, što detaljnije;

- Nakon nekoliko sati, pročitajte šta ste zapisali;

- Pronađite zajednički simbol u snu, na primer: ako sanjate konja u galopu, dete koje trči i voz koji juri, zajednički simbol je brzina;

- Potražite simbole koji se ponavljaju u snu; to može biti boja, broj, amblem itd;

- Utvrdite obrazac, cikluse, kao i razvojni tok sna, posebno onih snova koji izgledaju kao odraz stvarnog života;

- Spavanje bez odeće: Kada vidiš šta sve rešava, zaboravićeš na pidžamu.

Ponekad san može da vas optereti, naročito ako se ponavlja i ako je pun uznemiravajućih događaja ili slika. Ukoliko vas takav san brine, možete potražiti psihološko tumačenje.

Ne zaboravite, značenje snova je vrlo subjektivno. Ono što vama znači vaš san i ono što bi taj san mogao da znači nekom drugom, razlika može biti neverovatna. Na kraju krajeva, najbitnije je ono što vama predstavlja taj san, verujte svom instinktu.

Zatvoreno za komentare.