Ne možete da zaustavite štucanje?

Štucanje je dosadno i neprijatno kada god da nam se desi a najviše smeta ako smo na nekom važnom sastanku. Kada traje kratko još se može i podneti ali dešava se i da traje satima. Štucanje zapravo predstavlja nekontrolisano grčenje dijafragme i pojavljuje se kada nivo ugljen dioksida u krvi previše opadne.

 photo: shutterstock

Šokiranje teškim, neočekivanim pitanjima poput onoga " zašto si ukrao..." najčešći je način na koji nekome pomažemo da se reši štucavice. Ima i jednostavnijih načina, gde vam tuđa pomoć u vidu pitanja koje će vam zaustaviti dah, nije potrebna.

Photo: shutterstock

Dah možete zaustaviti i sami, prstima začepite nos i zatvorite usta onoliko dugo koliko najviše možete zadržati dah.

Dišite u papirnu kesu. To će povećati nivo ugljen dioksida u telu koji će ono doživeti kao gušenje. Zbog  toga će automatski početi da diše duboko, zaustaviti grčenje dijafragme i rešiti vas neprijatnosti.

Photo: shutterstock

Isplazite jezik skroz a da biste to uradili morate otvoriti grlo do kraja. To će vam olakšati disanje i prekinuti štucavicu.

Progutajte malo suvog hleba, usitnjenog leda ili kašičicu šećera. To može da smiri nadraženi živac vagus, koji ima veliku ulogu u nastanku štucavice.

Photo: pixabay

Popijte brzo, bez disanja, čašu vode, gutanje takođe zaustavlja štucanje.