Top 20 malih stvari koje nas čine srećnima

Studija u kojoj je učestvovalo 2.000 odraslih ljudi pokazala je da su neke sasvim male stvari, poput spavanja, sunca i šetnje, dovoljne da nam dan učine dobrim.

 Foto: Shutterstock

Sreća je u malim stvarima, ali toga često nismo svesni! Nova zanimljiva studija sprovedena je u Velikoj Britaniji, na temu šta je ljudima potrebno da bi se dobro osećali. I rezultati su zaista interesantni!

Šta nas čini srećnim

U top 20 stvari koje su dovoljne da ljudima ulepšaju dan našli su se:

- spavanje,

- izlazak sunca,

- šetnja,

- kompliment,

- pronalaženje novca koji ste zaboravili u džepu,

- zagrljaj,

- lepo vreme,

- ptičice koje pevaju napolju,

- cvetanje biljaka,

- uživanje u omiljenoj poslastici,

- reči "volim te",

- slušanje nostalgične pesme,

- uživanje u kuvanom obroku,

- duže spavanje ujutru,

- uživanje u čokoladi,

- osmeh od nekog prolaznika,

- šetanje psa,

- miris sveže pokošene trave,

- ranije završavanje obaveza na poslu,

- iznenadan susret sa prijateljem.

 Foto: Shutterstock

Pored ovih top 20 stvari, ljude usrećuje i uživanje u kupki, pojava duge, nove epizode omiljene serije, deca ili bebe koje se smeju, čaša vina, miris omiljenog parfema, lepa frizura ili šminka, buđenje bez alarma, popodnevna dremka...

"Ovo istraživanje pokazuje da su male stvari jako važne za naše raspoloženje i sreću. U svetu gde su ljudi sve više izolovani zbog tehnologije, ova studija pokazuje da su ti mali trenuci i međuljudska interakcija važni za sreću i mogu da nam učine dan lepšim", kaže Samanta Klark, konsultant za sreću.

"Sreća ne dolazi od stvari, novca, već od tih malih konekcija poput primanja komplimenta, osmeha ili pridržavanja vrata", dodala je ona.