Evo zašto je 33. godina najbolja za ostvarivanje snova

33. godina - ljudi tada imaju najviše motivacije i odlučnosti da postignu ciljeve kao što su napredak u karijeri i rad na poboljšanju zdravlja.

Foto: Shutterstock

Kako se navodi u studiji koju su radili u Bupa Health Clinics, u tim godinama imamo više samopouzdanja, viši nivo energije i usvajamo pozitivan pogled na život.

Utvrđeno je da ljudi imaju četiri ključna cilja u bilo kom životnom dobu, a najčešći su štednja novca, zdrava ishrana i nastojanje da budu u formi. Među prioritetima je izdvajanje vremena za odmor ili čitanje i konzumiranje više vode. Najveće prepreke u njihovom ostvarivanju su nedostatak novca ili vremena pa i lenjost.

Foto: Shutterstock

"Kada postavite ciljeve, postavite ih tako da budu realni i u skladu s vašim mogućnostima. Na primer, ako nikada ranije niste trčali, zašto sebi ne postaviti cilj da pretrčite pet kilometara za tri meseca, umesto da želite da trčite maraton za godinu. Kada jednom postignete ovaj cilj, imaćete osećaj uspeha koji će vam dati motivaciju za buduće ciljeve", kazao je dr. Navin Puri s Bupa Health klinike.

U istraživanju je učestvovalo 2.000 odraslih Britanaca, piše Daily Mail.