Kako se oporaviti od pobačaja? Megan Markl otkriva sve o svojoj borbi nakon gubitka bebe

Tema o kojoj se malo govori danas je nešto o čemu nije ćutala Megan Markl, Vojvotkinja od Saseksa koja je otkrila da su njen suprug Hari i ona u julu ove godine izgubili bebu.

Megan Markl, Foto:Shutterstock

Megan je ispričala kako je došlo do pobačaja, a potom hrabro otkrila i kako se ona osećala:

- Nakon što sam Arčiju promenila pelenu, osetila sam oštar grč. Spustila sam se na pod sa njim u naručju, pevajući mu uspavanku da bi nas oboje smirila - napisala je Megan u članku za Njujork Tajms.

Kako je napisala, kada se probudila i nahranila pse, pospremila je Arčijevu odeću i bojice, a onda vezala kosu u rep. Krenula je da zameni Arčiju pelenu kada je osetila jak bol u stomaku.

- Nekoliko sati kasnije ležala sam u bolničkom krevetu, držeći supruga za ruku. Osećala sam toplinu njegovog dlana, a on mi je ljubio ruku koja je bila mokra od naših suza - napisala je Marklova. 

Megan i Hari, Foto:Shutterstock

Megan je otkrila i svoju zabrinutost za činjenicu da se o jednoj od najbolnijih tema ipak malo govori:

- Izgubiti dete znači nositi gotovo nepodnošljivu tugu, koju su mnogi iskusili, a malo ko je govorio o njoj. U čitavom tom bolu, suprug i ja smo otkrili da će u sobi od 100 žena njih 10 do 20 pretrpeti pobačaj - istakla je Megan koja je dodala da ova tema ne sme biti tabu.

- Neki su hrabro podelili svoje priče, otvorili su vrata znajući da kada jedna osoba govori istinu to svima nama daje podsticaj da činimo isto - naglasila je Marklova. 

S njom bi se složili i psiholozi koji podstiču ljude da govore o svom bolu, posebno one koji su kroz ovakvu situaciju prošli, kako bi se izborili s traumom i nakon određenog vremena možda ponovo počeli da razmišljaju o začeću. 

Foto:Shutterstock

Posle fizičkog oporavka, koji može trajati i do 20 nedelja, žene često navode da se psihički nisu oporavile. One naglašavaju da im je teži psihički od fizičkog oporavka.

Pobačaj može dovesti do niza različitih emocija, ističu psiholozi, i važno je da prepoznate koje su prave, a koje pogrešne.  Naime, postoje žene koje za pobačaj često krive sebe.

Međutim, ono što morate znati je da se pobačaj u najvećem broju slučajeva nije mogao sprečiti i da definitivan uzrok verovatno nikada nećemo saznati.

Takođe, ono što je važno jeste da osim žena i muškarci, očevi, mogu potražiti podršku u vidu psihološke pomoći u ovakvim situacijama. 

Ipak, ljudi različito reaguju na spontani pobačaj. Neki ljudi osećaju gubitak veoma snažno, ima i onih koji osećaju neku vrstu olakšanja te će se osećati krivim zbog ovakvih osećanja. 

Osećanja tuge su najčešća i mogu biti i fizička i emocionalna. Ostale emocije uključuju bes, poricanje, utrnulost, olakšanje, razočaranje. 

Ipak, naša osećanja se mogu promeniti, vremenom možemo osetiti jaku uznemirenost prilikom važnih datuma ili na samu godišnjicu spontanog pobačaja. 

Kako gubitak bebe utiče na odnos vašeg partnera i vas?

Osim vašeg ličnog bola, veoma je važan vaš odnos s partnerom u trenutku pobačaja jer to može dosta uticati na vaš psihički oporavak.

Ukoliko ste bliski, zajedno možete prevazići tugu zbog gubitka bebe. Međutim, može doći i do udaljavanja koje uzrokuje upravo ovaj gubitak.

Foto:Shutterstock

Možda ćete se osećazi besno ili frustrirano ako vam bude delovalo da vaš partner ne raguje onako kako vi očekujete.

Reakcija vašeg partnera može biti slična vašoj, ali može biti i potpuno drugačija. Važno je da shvatite da ne postoji pravi ili pogrešan način reagovanja. 

Vaš partner i vi možete jedno drugom pružiti dragocenu podršku pa je veoma važno da nastavite da razgovarate o ovom gubitku i zajedno potražite stručnu pomoć.

Bolnice u Srbiji uglavnom raspolažu i nude psihološku podršku sve dok boravite tu. Ipak, problemi mogu biti snažniji kasnije kada se fizički oporavite, zbog toga je važno da zatražite pomoć uvek kada vam je potrebna.