Vreme provedeno sa kućnim ljubimcem dokazano umanjuje stres

Dobro je poznato da je pas najbolji čovekov prijatelj, a sada je istraživanje dokazalo da su psi takođe i najbolji terapeuti za čoveka. Svako ko ima kućnog ljubimca može potvrditi da se oseća manje usamljeno u društvu svog krznenog prijatelja.

Foto: Shutterstock

Mnoga istraživanja tokom godina su to samo potvrdila. Naime, ona su naučno dokazala da kućni ljubimci mogu smanjiti stres i poboljšati raspoloženje kod ljudi. Jedna skorašnja takva studija je imala za cilj da ispita ulogu kućnih ljubimaca u smanjenju stresa kod učenika dok traje školska godina.

Foto: Shutterstock

U eksperimentu je učestvovalo 249 učenika koji su bili podeljeni u tri grupe. Prva grupa učenika dobila je priliku da se 10 minuta igra sa mačkama i psima iz obližnjeg skloništa. Druga grupa je samo posmatrala ostale učenike kako maze životinje, dok su učenici iz treće grupe pregledali fotografije životinja. Analiza rezultata ovog eksperimenta je otkrila da je nivo kortizola značajno smanjen kod onih učenika koji su se družili i igrali sa kućnim ljubimcima.

Foto: Shutterstock

Hormon kortizol je odgovoran za promene našeg raspoloženja, a luči se kao odgovor na stres. Bez obzira na nivo kortizola kod učenika na početku dana, ova studija je otkrila da se on značajno smanjio nakon interakcije sa životinjama.

Zaista je neverovatno šta samo 10 minuta igre sa kućnim ljubimacima može da uradi u borbi protiv stresa!