Saznajte zašto nas kućni ljubimci čine boljim ljudima

Kućni ljubimci nam prave društvo i uveseljavaju nas, njihova prisutnost ima pozitivan uticaj na zdravlje budući da povećava osećaj sigurnosti i zaštite.

A interakcija s kućnim ljubimcem izaziva lučenje oksitocina - hormona ljubavi koji u nama pokreće osećaje sreće i poverenja, objašnjavaju psiholozi. Ono što će vam možda biti zanimljivo jest da kućni ljubimac snižava krvni pritisak.

Prisutnost ljubimca u domu može popraviti kvalitet života i doprinosi boljem fizičkom i psihičkom zdravlju osoba koje žive u njemu. U jednom američkom istraživanju objavljeno je da osobe koje izvode svog ljubimca u šetnju imaju 54 posto više energije tokom dana. 

Bilo da ste pod stresom ili umorni, kada dođete kući i vaš ljubimac počne da skače od sreće što vas vidi, vaše raspoloženje se automatski popravlja. 

On će vam pružiti pravu i bezuslovnu ljubav i obogatiće vaš život. Prisutnost psa, mačke ili drugih životinja je odlučujuća za vaše raspoloženje. Dokazano je da su ljubimci efikasan lek protiv depresije jer njihova prisutnost povećava osećaj sigurnosti i zaštite. 

Sigurni smo da znate da ljubimci svojim vlasnicima pružaju bezuslovnu ljubav i prijateljstvo, ali za neke od ovih beneficija možda niste znali.

Foto: Shutterstock

1. Raspoloženje

Kućni ljubimac poboljšaće vaše raspoloženje kad ste pod stresom ili osećate anksioznost i sve to u nekoliko minuta.

To će podstaknuti oslobađanje serotonina, hormona sreće, koji će dovesti do fizičke promene, koja će vam pomoći da se opustite i uživate u trenutku. Takođe, vreme provedeno s ljubimcem smanjiće nivo holesterola, hormona stresa.

2. Niži krvni pritisak

Jedno istraživanje je otkrilo kako ljudi koji imaju kućne ljubimce imaju i niži krvni pritisak. To ne znači da ljubimac može zameniti zdravu ishranu i vežbanje, ali svakako može pomoći u održavanju zdravog krvnog pritiska.

3. Srce

Jedno dugogodišnje istraživanje otkrilo je kako ljudi koji nikada nisu imali kućnog ljubimca imaju i 40 posto veću verovatnoću od srčanog udara.

Foto: Shutterstock

4. Više vežbe

Ljudi koji poseduju pse, posebno one velike, aktivniji su od onih koji ih ne poseduju. I 30 minuta šetnje za vas oboje će osigurati ispunjavanje minimalne dnevne potrebe za vežbanjem.

5. ADHD

Za one koji pate od ADHD-a, poremećaja pažnje s hiperaktivnošću, kućni ljubimac izvrstan je način za ublažavanje simptoma. Svakodnevne zadatkee hranjenja, čišćenja, šetanja i sličnog poboljšaće vaše veštine planiranja i naučiti vas još više odgovornosti.

Posebno se to odnosi na decu, koja će tako i potrošiti višak energije, što će im pomoći što bolji san.

6. Alergije

Upoznavanjem deteta s kućnim ljubimcem tokom njegovih ranih godina smanjuje se verovatnoća razvoja astme i alergija.

Dlaka ljubimca i mikroorganizmi, koji se šire vazduhom, pomoći će izgradnji imunološkog sistema vašeg deteta u borbi protiv infekcija, koje se javljaju u ranom dobu.

7. Bol

Kućni ljubimci igraju i veliku ulogu u rehabilitaciji, fizičkoj i psihičkoj. Oni pružaju bezuslovnu ljubav i podršku, što podiže pacijentovo raspoloženje i nivo blagostanja, što na kraju smanjuje bol.