7 stvari koje provereno ubijaju strast u vezi

U poslednje vreme niste raspoloženi za seks, a i kada se desi više ne uživate kao ranije. Najverovatnije se razlog krije u nekom od ovih uzroka.

Dijeta

Photo: Pexels

Ako ne jedete dovoljno i stalno ste gladni može se desiti da vam i libido opadne. Manjim unošenjem kalorija u organizam smanjujete i unos energije, što može prouzrokovati i gubitak "apetita" za one stvari. 

Manjak sna 

Photo: Pexels

Ukoliko spavate manje od pet sati na dan, dolazi do smanjenja lučenja muškog polnog hormona testosterona, što vodi do umanjene seksualne potrebe. Manjak sna je odgovoran i za smanjenje ženskog libida. 

Pilule za kontracepciju 

Photo: Pixabay

Studija sprovedena pre dve godine potvrdila je sumnje da kontracepcijske pilule kod žena umanjuju želju za seksom. 

Prejedanje 

Photo: Pexels

Ukoliko ste skloni prejedanju, mesta za vruće igrice u krevetu posle obilne trpeze nema. Naime, unošenjem namirnica koje sadrže previše zasićenih masti direktno utičete na manji dotok krvi u polne organe. 

Stres 

Photo: Shutterstock

Čak 60 odsto žena otkrilo je u jednom od istraživanja da su im umor i stres glavni krivci za smanjenu seksualnu želju. Isti uzrok se pominje i kod smanjene seksualne želje kod muškaraca. 

Depresija 

Photo: Pixabay

Ovo mentalno stanje umnogome utiče na libido osobe. Čak 70 odsto ispitanika koji su iskusili ovo stanje reklo je kako im je depresija smanjila želju za seksom, a utvrđeno je da su i neki od antidepresiva odgovorni za seksualnu disfunkciju. 

Anemija 

Photo: Pexels

Kod žena anemija može da bude krivac za manju potrebu za seksom. Rešenje je u većem unošenju gvožđa u organizam.