Oslobodite se bivše ljubavi – Kako da znate da li ste spremni za novu vezu?

Svaki raskid je bolan, i uvek mislimo da stvari više nikada neće biti iste. Na pitanje šta da radite posle okončanja veze, dobićete sasvim različite odgovore.

Foto: Shutterstock

Jedni su ubeđeni da je taktika “klin se klinom izbija” najbolja i da što pre morate da nađete novog partnera, partnerku. A drugi smatraju da morate da napravite pauzu i oporavite se pre nove veze.

Ako pitate psihologe, oni odgovaraju da je pogrešno ako po svaku cenu što pre tražite novu vezu.

Terapeuti ističu kako možda nije problem u pitanju s kim izlazite, nego koji su vaši emocionalni kapaciteti. Zato nije tačno uverenje da kako privlačimo pogrešne ljude.

– Bez obzira na bolan raskid, ponekad žurimo sa ponovnim izlascima. Ali, zbog ranjivosti i prethodnih iskustava teško se otvaramo. Možda nam se čini logičnim da smo spremni za nove ljude u životu, međutim, nedostaju nam emocionalni kapaciteti za to – objašnjavaju terapeuti Patrisija Lamas i Morgan Anderson.

– Nedostatak emocionalnih kapaciteta često se vezuje za strah. Strah od odbačenosti i povređenosti – kaže Anderson i dodaje da će baš ti nesvesni strahovi sabotirati emocije i način na koji gledamo na novu vezu.

Foto: Shutterstock

Kako da prepoznate pravi trenutak:

– Ako tokom izlaska postavljate pitanja tek reda radi jer vam to omogućava da ne morate da budete prisutni duhom, nezainteresovani ste ili gradite zidove oko sebe – navodi Anderson i napominje da je to vrlo jasan znak da niste spremni da ostvarite vezu.

– U trenutku kada idete na dejt s nekim i osećate iskrenu radoznalost prema tom čojeku i zanima vas gde bi sve taj odnos mogao da ode, to je dobar znak da ste spremni za novu vezu – pojasnila je Anderson.

Kako zalečiti rane pre nove ljubavi:

1. Upamtite: Izlasci zahtevaju energiju

Važno je shvatiti da izlasci zahtevaju vreme i energiju, a njih nemate u neograničenim količinama.

– Na dejtu morate da ponudite energiju da bi on bio uspešan. Ako se niste pobrinuli za sebe ili ne možete da prebolite staru vezu, nemate energiju za novu – smatra Anderson.

Foto: Shutterstock

2. Uložite u sebe

Najbolji način da revitalizjete energiju je ulaganje u sebe i sopstvenu vrednost i sreću.

– Kada ljudi zavise od veze kao izvora sreće, tada stvari počinju da se raspadaju. Želite partnera koji uvećava vašu sreću, a ne da on bude izvor te sreće – upozorava Anderson.

3. Raskrstite s prošlošću

Da biste bili u stanju da se posvetite novom čoveku, morate da zaboravite na prošle veze.

– Kad nosimo emocionalni teret kojeg se nismo otarasili, blokiramo sposobnost da budemo prisutni u novoj vezi – navodi Anderson.

4. Ne zaboravite na svoje potrebe

Takođe, važno je imati na umu emocionalni prostor u kojem ste bili i u kojem ste sada.

– Ako sami sebi kažete da ste prošlu vezu već trebali da prebolite, to će samo usporiti proces oporavka – zaključuje Anderson.