Prijateljstvo sa bivšim – razlozi zašto nije dobra ideja

Nakon raskida, možda želite da nastavite prijateljstvo sa bivšim partnerom, ali ponekad je to najgora moguća ideja. Saznajte kada je bolje krenuti dalje.

Foto: Shutterstock

Da li je prijateljstvo sa bivšim moguće

U 2023. godini, sve više ljudi pokušava da održava netoksične veze sa starom ljubavi. Ali, da li je prijateljstvo nakon raskida zaista moguće?

Istraživanje objavljeno u izdanju Social Psychological and Personality Science iz 2021. godine pokazalo je da dve trećine parova započinje kao prijatelji, što može biti primamljivo kada želite da se vratite na stara vremena ako romansa krene nizbrdo. Međutim, istraživanje iz 2022. godine pokazalo je da:

• otprilike jedna trećina ljudi bi radije ostala prijatelji sa bivšim partnerom,
• jedna trećina apsolutno ne bi, i
• trećina nije bila sigurna.

Sve u svemu, nešto veći procenat muškaraca nego žena rekao je da bi bili voljni da ostanu prijatelji.

Neki naučnici koji proučavaju veze kažu da nema ništa loše u održavanju prijateljstva nakon raskida ako to funkcioniše za obe strane. Međutim, postoje crvene zastavice koje ukazuju da je to loša ideja, barem dok se prašina malo ne slegne.

Zašto ljudi žele da ostanu prijatelji s bivšim?

U 2017. godini, tim istraživača analizirao je glavne razloge zbog kojih se ljudi osećaju primoranim da izraze interesovanje za ostanak u prijateljstvu nakon raskida. Razlozi, objavljeni u časopisu Lični Odnosi, uključuju:

• Uljudnost: Želja da ublaže udarac raskida, verujući da mogu da smanje bol.
• Nerešene romantične želje: Održavanje kontakta u slučaju promene mišljenja.
• Praktičnost: Zajednički prijatelji, radno okruženje, ili zajednički ljubimci.
• Bezbednost: Postojeće poverenje i želja da se održi podrška.

Pol, seksualna orijentacija, stil privrženosti, osobine ličnosti, vreme od raskida, i razlog raskida igraju ulogu u uspehu prijateljstva nakon raskida. Nerešene romantične želje obično dovode do najgorih ishoda, dok sigurnost daje najbolje rezultate.

Praktični razlozi često vode ka pozitivnim ishodima, ali zajedno sa uljudnošću, rezultiraju prijateljstvima koja nisu dugotrajna.

Iako istraživanje pruža uvid u to da li će prijateljstvo sa bivšim funkcionisati, stručnjaci za odnose ističu nekoliko crvenih zastavica kada je bolje nastaviti dalje.

1. Još se "ložite" na bivšeg

Kao što istraživanje sugeriše, nerešene romantične želje su klizav teren. "Ako je potencijalno ponovno okupljanje deo vaše motivacije, verovatno bih obeshrabrila pokušaje prijateljstva," kaže Stace Sherrell, terapeuta za brak i porodicu.

2. Imate nerešene probleme

Ovaj znak se često zanemaruje, kaže Dontea Mitčel-Hanter, terapeut. Ako se u vašoj vezi pojavljivalo manipulacija, nedostatak komunikacije ili iskrenosti, iste karakteristike će se pojaviti i u prijateljstvu.

3. Niste proveli dovoljno vremena odvojeno

Uskakanje u prijateljstvo odmah nakon raskida nije dobra ideja. Davanje sebi vremena nakon raskida za emocionalno i duhovno isceljenje važno je za mentalno zdravlje.

4. Oni već prelaze vaše granice

"Biti prijatelj sa bivšim je moguće za neke bivše parove," kaže Luis. Međutim, zbog emocionalne i intimne istorije, postavljanje osnovnih pravila o prijateljstvu je ključno. Ako bivši partner koristi manipulaciju ili krivicu da vas zadrži, možda je najbolje otići.

5. Prijateljstvo vas koči

Postavite sebi pitanje: "Ako je ova osoba još u mom životu, da li ću zaista krenuti napred?" Prijateljstvo sa bivšim funkcioniše samo ako formirate novu vrstu odnosa. Ako osećate da vas prijateljstvo koči ili vas sprečava da uspostavite nove veze, možda ste zapeli u prošlosti

6. Bivši se stalno šali o pomirenju

Ako bivši partner flertuje, izražava ljubomoru ili se priseća stalno detalja u vezi, to su crvene zastavice. Ako koriste prijateljstvo da pokušaju da dobiju drugu šansu, a napori su jednostrani, najbolje je povući se.

7. Još vas boli

Ako ne možete da razgovarate o bivšem bez uznemirenja, ili stalno proveravate njihove društvene mreže, važno je da se emocionalno odvojite. Ostanak u životu bivšeg može više štetiti nego koristiti ako niste spremni da krenete dalje.

Izvor: 24sedam