Kako da sačuvate ljubav u vezi

Vratite ono vreme kad su vam se oči smejale kad ugledate jedno drugo… Ljudi koji su u srećnim, stabilnim vezama zdraviji su i zadovoljniji životom od onih koji kroz život idu sami.

Foto: Shutterstock

Ali, kako godine prolaze, često se desi da putevi nekako počnu da nam se razilaze… Zbog posla, obaveza, svakodnevice ponekad kao da zaboravimo zbog čega smo se uopšte zaljubili u čoveka ili ženu sa kojom delimo život. Ako imate utisak da ste postali više cimeri nego ljubavnici, evo šta možete da uradite.

Dodirujte se

Koliko često se zagrlite? Kad ste se poslednji put poljubili, a da to nije ovlaš, kad krećete na posao? Potrudite se malo. Samo 20 sekundi pravog zagrljaja, znate onog, celim telom, dovoljno je da se pokrene lučenje oksitocina, "hormona ljubavi", koji je zaslužan za osećaj bliskosti sa partnerom.

Spavajte tako da se dodirujete i u snu

Nebitno je da li ćete se dodirivati celim telom ili samo vrhovima prstiju, ali taj osećaj u snu da je osoba koju volite tu će vas zbližiti. Koliko god da žurite, mazite se pet minuta bar ujutru, pre nego što ustanete.

Ograničite upotrebu mobilnog telefona i kompjutera

Umesto da oboje "kuckate" svoje, razgovarajte. Sećate se toga? To je ono kad odrasli ljudi sede zajedno i razmenjuju mišljenja, bez ometanja mejlovima ili SMS-ovima.

Foto: Shutterstock

Idite na odmor

Ako vas posao udaljava jedno od drugog, zaboravite na posao bar na par dana… Produženi vikend mogao bi da vas podseti na to koliko u stvari uživate u njenom ili njegovom društvu.

"Hvala" je čarobna reč

Kad partner uradi nešto lepo za vas, zahvalite mu se. Ništa se u životu ne podrazumeva. Ako vas nešto obraduje - recite to.

Ljubite se

Stvarno. Često. Ne samo kad to vodi u seks, nego - tek onako. Kao kad ste tek počeli da se zabavljate…

Kad pomislite da partner lepo izgleda - recite to

Svi mi volimo da čujemo da smo lepi, ili pametni ili duhoviti… Ni osoba sa kojom živite nije izuzetak.

Iznenađenja su dobra stvar

Nigde ne piše da u životu imamo pravo na samo jedan omiljeni kafić ili restoran.

Foto: Shutterstock

Ne zapostavljajte svoja interesovanja

Ljubav nema veze samo sa onim što radite kad ste zajedno, već i sa onim što svako od vas radi da bi se osaćao bolje.

Posmatrajte partnera dok radi nešto što ga ispunjava

Uživajte u pogledu na njega dok čita, ili dok kuva, ako je to ono u čemu uživa.

Radite stvari zajedno

Igrajte se sa decom, rešavajte ukrštene reči. Krečite, ako je vreme za krečenje. Kuvajte, kad oboje imate vremena da u tome uživate… Kad zajedno radite nešto, i zadovoljni ste rezultatima, partnera vidite u novom svetlu. I to će vam se dopasti.

Izlazite sa drugim parovima

Gledajući osobu koju volite u interakciji sa zajedničkim prijateljima, prisetićete se stvari koje su vas očarale kad ste se prvi put upoznali.

Gledajte se u oči

Tako da stvarno, stvarno čujete šta govori osoba koju volite.

Flertujte

Setite se kako ste zavodili jedno drugo kad ste tek počeli da se viđate. Flertujte kao da se vidite prvi put, a znate da ne možete odoleti…

Razgovarajte posle seksa

Parovi koji posle seksa provedu neko vreme u razgovoru i maženju zadovoljniji su seksualnim životom od onih koji to ne rade. Koliko god da ste umorni, koliko god da je seks bio strastven, nađite još atom snage za milovanje posle toga. Osnažiće vam vezu.

Foto: Shutterstock

Ne igrajte igrice

Ako imate neki problem - razgovarajte o tome. Nemojte manipulisati partnerovim osećanjima pokušavajući da manipulacijom postignete ono što želite.

Planirajte viđanja

Ako ste oboje prezauzeti, odredite veče u nedelji kad ćete se posvetiti jedno drugom. Izađite na večeru ili u pozorište. Prošetajte se. Nemojte dozvoliti da vas svakodnevica minira baš sedam dana u nedelji.

Budite tu jedno za drugo

Ljubav je - kad znate da će biti tu da vam pruži ruku šta god da se desi. Čak i ako se ne slaže. Čak i kad misli da grešite. Naročito ako se ne slaže. Naročito ako misli da grešite.

Manite se očekivanja

Prihvatite osobu koju volite onakvu kakva jeste. Na kraju krajeva, baš takvu kakva jeste, ili baš takvog kakav jeste izabrali ste da uz vas stoji. To nemojte nikad da zaboravite. Sve ostalo je nepošteno.