Zašto bi svako trebalo da provede neko vreme sam

Ne očajavajte ako nemate partnera ili partnerku - to što ste sami ima i svojih prednosti!

Ne želimo da vas ubeđujemo da vam ne treba partner, već da nije "smak sveta" ako ste sami. Uostalom, biti singl ima i svojih prednosti, pa barem uživajte u tome ako je situacija već takva kakva je.

Brojna naučna istraživanja utvrdila su da biti sam, odnosno nemati partnera, ima brojnih benefita, a vreme koje imate samo za sebe je jedan od njih.

Psiholog sa kalifornijskog univerziteta "Santa Barbara", Bela DePaulo, zagovara ovakav, solo način života i putuje svetom objašnjavajući singl osobama brojne prednosti njihovog statusa.

I naučne studije pokazuju da u njenoj tvrdnji ima istine.

Singl ljudi imaju jače društvene veze

U 2015. godini, naučnice Natalija Sarkizijan i Naomi Gerštel koje izučavaju socijalne teme, istraživale su kako odrasli Amerikanci, oni koji su u vezama i koji nisu, neguju veze sa rodbinom, komšijama i prijateljima.

Otkrili su da singl osobe češće održavaju veze sa drugima, kao i da češće pomažu i traže pomoć od drugih, u odnosu na one koji su u braku.

Jednostavnije rečeno, "samci bolje održavaju društvene veze i sa muškarcima i sa ženama", kažu Sarkizijan i Gerštel.

Negovanje prijateljstva je ključ za "dobro starenje", kao i za sreću, pokazalo je nekoliko studija. Jedna od njih sprovedena 2008. godine otkrila je da su ljudi koji imaju redovan kontakt sa desetoro ili više ljudi značajno srećniji od onih koji ne održavaju veze sa drugima. Takođe, ljudi koji imaju manje prijatelja su generalno manje srećni.

Profesor psihologije dr Vilijam Čopik kaže da su prijateljstva važnija što smo stariji. "Imati nekoliko dobrih prijatelja može da napravi veliku razliku u tome koliko ste srećni. Zato je važno da održavate prijateljstva", kaže Čopik.

Samci su u boljoj formi

Izgleda da ima neke istine u tome da ljudi koji se "skrase" lakše usvajaju neke nezdrave navike. U istraživanju u kojem je učestvovalo više od 13.000 ljudi starosti između 18 i 64 godine, naučnici su utvrdili da su samci fizički aktivniji, odnosno da više vežbaju na nedeljnom nivou od onih koji imaju partnere.

Još jedna studija iz 2015. godina koja je upoređivala indeks telesne mase 4.500 ljudi iz devet evropskih zemalja, utvrdila je da samci imaju niži indeks telesne mase. U proseku, osoba koja je u braku ili u vezi ima oko četiri kilograma više od singl osobe.

Više rade na sebi

Samci imaju veći osećaj slobode i kreativniji su, pokazali su rezultati brojnih studija. Psihoterapeut Ejmi Morin kaže da vreme koje imamo za sebe, a kojeg samci imaju više, pomaže da budemo produktivniji.

"Vreme za sebe ne znači da ste usamljeni. To može da bude ključ u tome da bolje upoznamo sebe", kaže psihoterapeut.

U 2016. je tokom jedne prezentacije DePaulova iznela dokaz da samci više rade na sebi, na individualnom rastu i da su zadovoljniji svojim uspesima.

Drugim rečima, romantične veze svakako imaju svojih prednosti, ali i biti sam ima svojih prednosti.

"Uverenje da su samci jadni i usamljeni i da im je jedina želja da nađu nekoga je mit", tvrdi DePaulo.

Izvor: Mondo.rs