Zašto ljudi ostaju u toksičnim vezama

Nikada nije lako raskinuti vezu sa nekim prema kome ste imali osećanja. Možda je još i teže kada treba da raskinete vezu koja jednostavno nije zdrava. Zašto ljudi ostaju u toksičnim vezama?

 Foto: Shutterstock

Kada je reč o nezdravoj, toksičnoj vezi, stvari su malo komplikovanije. Ne samo da ćete biti tužni, već su tu uključene i mnoge druge stvari, "prtljag" iz prošlosti i još što šta.

Dakle, to je veoma zbunjujuća situacija.

"Nije retkost da ljudi ne mogu da prelome i raskinu bilo kakvu vezu, a posebno nezdravu", kaže terapeut Džordan Medison. "Treba razmotriti mnoge faktore pre raskida, a to nije lako".

Kada se na to dodaju još i toksični faktori, mnogo je teže. Ali, nije nemoguće, a ovo možda može da pomogne – stručnjaci otkrivaju zašto je nekad tako teško raskinuti vezu koja nije zdrava.

Vaše samopoštovanje je poljuljano

Raskid veze koja nije zdrava zahteva zdravu dozu samopoštovanja. Ali, ako ste bili u vezi sa toksičnim partnerom, sve su šanse da je vaše samopoštovanje vremenom poljuljano.

"Manjak samopoštovanja može da bude razlog zašto ljudi ostaju u toksičnoj vezi jer takve osobe veruju da ih niko drugi ne želi, pa smatraju da im je bolje da ostanu sa partnerom", kaže terapeut Džordan Medison. "Ili, ponekad misle da su oni razlog zašto je veza takva, da je sve njihova krivica. Smatraju da nisu dostojni zdrave, normalne ljubavne veze".

Ukoliko imate ovakav problem, ne stidite se da potražite stručnu pomoć. Kako vreme bude odmicalo i samopoštovanje počne da vam se vraća, uvidećete da i te kako zaslužujete zdravu i srećnu vezu.

 Foto: Shutterstock

Pokušavate da budete razumni

"Jedan od razloga zašto ljudi ostaju u nezdravoj vezi je što pokušavaju da budu razumni i da partnera prihvate takvog kakav jeste", kaže stručnjak za veze Lidija Kočub.

Naravno da je u vezi potrebno da oba partnera budu razumni, ali ako ste u vezi sa toksičnom osobom, verovatno ste jedino vi razumni.

"Svi želimo nekoga ko nas bezuslovno voli, zbog čega ponekad teramo sebe da budemo u vezi koja nije dobra za nas", kaže ona.

Važno je da prepoznate kada više ne vredi boriti se za vezu ili partnera i da jednostavno date sebi dozvolu da raskinete.

Želite da popravite stvari

Na svim vezama je potrebno raditi, ali kada ste u nezdravoj vezi, stalno imate stvari koje treba rešiti, popraviti. I ponekad je teško da prestanete to da radite, kao što je teško da poverujete da se vaš partner neće promeniti.

"Zaista verujete da volite svog partnera i da će on prestati da radi te toksične stvari kojima uništava vezu, ako mu date dovoljno šansi", kaže stručnjak za veze Sindi Sanson-Braf.

Da li vam iskreno deluje kao da stvari idu na bolje? Sasvim je u redu da sebi kažete "sad je dosta", ako se stvari ne popravljaju. Tada ćete imati hrabrosti i da prekinete vezu.

 Foto: Shutterstock

Čekate da veza opet bude dobra

Pošto mnoge toksične veze imaju lep početak, mnogi ljudi ostaju u ovakvim vezama čekajući da stvari ponovo budu kao nekad.

"Stalno govorite sebi da će stvari biti bolje, nadate se da će opet biti kao nekad", objašnjava Sanson-Brafova.

Ali, ako je vaš odnos često toksičan, sve su šanse da stvari neće biti opet kao nekad. Ako se vaš partner nije promenio posle iskrenih i otvorenih razgovora, teško da će se ikada promeniti.

Uložili ste mnogo energije

Uložili ste u toliko energije u vezu, kao što je često slučaj sa toksičnim vezama, zbog čega vam je još teže da sada odete.

"Možda mislite 'toliko dugo smo zajedno, možda da ipak ne raskidam' ili 'uložio/la sam toliko truda u ovu vezu, ne mogu da dopustim da propadne'. Teže je odreći se nekih stvari kada osećate da ste sebe maksimalno dali u njima", ističe Medison.

Međutim, to nije nužno razlog da ostanete u vezi. Ako je to jedini razlog zbog kojeg ste u vezi, trebalo bi da preispitate šta zaista želite, a u tome može da vam pomogne i terapeut.

 Foto: Shutterstock

Ne možete da zamislite da budete sami

Zbog toga što vam je toksična veza narušila samopouzdanje i samopoštovanje, čini vam se da je nemoguće da je prekinete.

"Mnogi misle da je nezdrava veza bolje nego da budu sami. Radije bi bili nesrećni sa partnerom, nego sami", tvrdi Medison. Ali, imajte na umu da bi ova vaša briga mogla da počne da bledi, kada malo poradite na svom samopouzdanju i samopoštovanju.

Naravno da nije lako prekinuti nezdravu vezu, ali ono što može da vam u tome olakša je rad na sebi, kao i uočavanje nekih uverenja koja vas sprečavaju da odete, poput misli da ne zaslužujete bolje ili nešto slično.