4 znaka da imate posla sa narcisoidnom osobom

Imate prijateljicu, koleginicu, rođaku koja vam crpi svu energiju jer se uvek razgovra o njoj, rešavaju njeni problemi, ona je žrtva, tipičan narcis, a vi ni ne stignete ni da ispričate ni kakav vam je bio dan na poslu...

Foto: Shutterstock

Dugo vremena to prolazi, a onda počinje da bude naporno jer vaš odnos nije ravnopravan. Narcisoidni ljudi, odnosno ljudi sa narcističnim poremećajem koriste 4 tehnike da ostanu u centru pažnje ali nije uvek lako da se prepoznaju.

Sigurno ste ponekad naišli na ljude sa narcističnim poremećajem. Očekuju da su sva svetla reflektora uperena u njih i uvek nalaze načina da se sve okreće oko njih, bez obzira o čemu se radilo. Zato svaka komunikacija sa njima prilično frustrira. Međutim, nije svakog narcisa lako prepoznati od prve. Manipulišu sa ljudima kako bi ih pridobili i bili u centru pažnje.

Što je najgore, najpametniji narcisi uveriće vas da i zavređuju da se sve oko njih vrti, a vi možete postati žrtva njihovih taktika. Kako se postaviti prema narcisima i kako se zaštiti od njihovih zahteva? Ključ je u prepoznavanju njihovog toksičnog ponašanja da bi se na vreme sklonili ili barem suprotstavili kad žele vama da vladaju. Ovo su četiri tehnike koje narcisi često koriste

1. Izigravaju žrtvu

Mnogo je narcisa koji nemaju empatiju, nimalo ne saosećaju sa drugima, jer su po svojoj prirodi usmereni samo na sebe. Ali, to ne znači da ne razumeju da su drugi ljudi puni saosećanja, baš naprotiv. To im i olakšava da takve saosećajne ljude iskoriste za svoje potrebe. Stoga narcisi uvek glume žrtvu, bili to ili ne. Tako sebe uvek prikazuju u pozitivnom svetlu i to ne samo zato da izbegnu odgovornost.

Oni izigravaju žrtvu stalno, čak i kad za to nema razloga! One sekunde kad osete da ih netko simpatiše, izokrenuće situaciju tako da uberu sažaljenje. Glume mučenike, zazivaju blagonaklonost, čak i kad je uopšte ne zaslužuju. Ta prevarantska taktika njihov je klasični potez, a kad na sebe preusmeri svu pažnju, oduzima šansu onima kojima zaista treba saosećanje i pomoć. Žalosno, zar ne?

Što preduzeti? Mnogi stručnjaci smatraju da su narcisi lišeni osećaja krivice, a umesto toga osećaju sram. To treba uzeti u obzir u borbi protiv njihovih ispada. Zato, nemojte se razljutiti kad narcis počne da glumi žrtvu. Pokušajte ukazati na svoj osećaj razočaranja. Svakako pokušajte da izbegnete konfrontaciju, samo napomenire da bi to ponašanje moglo kod drugih ljudi stvoriti negativan stav prema njima.

Iako narcisi ne misle na tuđe osećaje, treba ih ipak upozoriti na to kako njihovo ponašanje vide drugi - možda to spreči nove ispade. Možete to preokrenuti u pozitivnom smeru ako započnete razgovor sa njim ili s njom - pomisliće da je zbog vaših pitanja opet u središtu pažnje, a onda kroz konverzaciju možete objasniti kako postići šta žele bez ekscesa. Ne zaboravite da trebate da date usputne primedbe i predloge, što oni lakše prihvataju nego direktne savete, jer će tako pomisliti da su sami došli do te ideje.

Foto: Shutterstock

2. Okreću situacije u svoju korist

Ovo je slično izigravanju žrtve, ali sa još gorim rezultatom. Narcis zna kako će manipulacijom postići što želi, sebe predstaviti u pozitivnom svetlu, a druge uniziti.

Iako ovo izgleda bezazleno na početku, vodite računa da narcis zna najkraći i najlakši put da postigne šta želi, na račun drugih, uključujući tu i vas. Narcis je sposoban situaciju da preokrene naopako. Mogu odigrati složenu igru u kojoj će oni, iako su krivi, ispasti nedužni, a vi, žrtva te obmane, loša osoba – naći ćete se u nevolji iz koje se nekako treba izvući.

Što preduzeti? Kako se razračunati s nekim ko sve izvrće da sebe prikaže u boljem svetlu, ili, još gore, druge u nepovoljnom? Mnogi narcisi uživaju u tome da promatraju kako su drugima naneli bol svojim manipulacijama. Zato vežbajte pozitivu i zadržite osmeh. Ne dopustite da osete kako su vas povredili.

Shvatite to kao zadirkivanje na školskom igralištu: ako se bunite, zlostavljači će se smejati i nastaviti; ako se ponašate nonšalantno, verovatno će izgubiti interes i ostaviti vas na miru. Ako sačuvate osmeh, narcis će na koncu odustati jer ćete mu dosaditi. Da, ignorisanje narcisa funkcioniše, ali isto tako na njegov blef možete odgovoriti i tako da mu se nasmijete u lice. S humorom, bez zlobe najlakše ćete razotkriti njegove manipulacije.

3. Svaljivanje krivice

Narcis uvek želi da ostavi dobar utisak. Čim oseti i najmanju kritiku, odbacuje svako konstruktivno razmišljanje. Slomi se, zatim besno uzvraća i postaje strahovito ratoboran – a onda baca krivicu na druge. Najčudnije je što narcisi reaguju i pre nego što im nešto predbacite, čim im se učini da bi na njih mogla pasti najmanja senka, naći će način da krivicu prebace na drugog.

S obzirom na to koliko su osetljivi, to se često događa. Insistiraće da je neko drugi prvi započeo. Okriviće druge za svoje probleme. Promeniće temu razgovora i pokrenuti neko osetljivo pitanje samo da otkloni pozornost sa sebe.

Što preduzeti? Narcisi zapravo imaju kompleks manje vrednosti pa su na sve spremni da ga se oslobode, makar i okrivljivanjem drugih. Obratite pažnju na kontekst – možda ćete moći da ustanovite šta kod njih izaziva toliku nesigurnost. Kod nekih narcisa koji imaju problem samopoštovanja, malo pohvale – ali ne previše da im se ne naduva ego, može pomoći se reše srama koji ih vodi u ispade besa.

Foto: Shutterstock

4. Upadanje u reč

Jedna od osnovnih tehnika koju koriste narcisi je upravljanje konverzacijom tako da uvek oni budu u centru pažnje. Ako razgovarate u grupi, brzo će se ubaciti i prekidati razgovore koje drugi vode. Kad i pokušate da vratite razgovor na ono o čemu ste pre razgovarali, narcis će opet napraviti diverziju i ućutkati vas na bilo koji način. Ako mu to ne dopustite, počeće da vas gleda kao ozbiljnu pretnju svojoj težnji da dominira u društvu.

U razgovoru, narcisi uopšte ne postavljaju pitanja. Nisu zainteresovani za emocionalni ili intelektualni doprinos drugih ljudi, pa ih nije briga šta vi mislite ili osećate, šta se vama događa. Ako narcis ne može da preusmeri razgovor prema sebi, često počinje da ubacuje neželjene savete, čak i oko stvari oko kojih nema pojma. Izmisliće priču o tome kako baš ima iskustva pa može o tome da sudi.

Šta preduzeti? Bitno je zadržati ravnopravan odnos, ali najvažnije je ne dopustiti da vam poremete smer razmišljanja i način kako živite. Fokusirajte se na svoje ciljeve, budite svesni njih. Ne dopuštajte narcisu da stavi monopol na vašu pažnju.

Kako pronaći ravnotežu?

Nema ništa loše u tome da narcisu uskratite višak pažnje, tretirajte ga kao bilo koga drugog. Uvažite njegove ili njene osećaje, a onda nastavi dalje. Pružite narcističnoj prijateljici podršku i brzo krenite dalje, ne dopustite da vas proguta. Ne dopuštajte da vas maltretira, ali i narcističnoj osobi pokažite uvažavanje, kao i bilo kom drugom.

Nema sumnje da je teško sa narcisima, ali je bitno da razumete zašto se tako ponašaju. Narcistični poremećaj ličnosti kao ozbiljan psihički poremećaj zahvata oko 1 posto populacije, svi mi ostali samo smo katkad blago narcisoidni i to treba znati prepoznati.

Neko ko ima narcistični poremećaj nije nužno zla osoba. No, istovremeno, takvi ljudi ili oni koji tome naginju, iskazivaće mnoga loša svojstva. Ako se nađete u situaciji da morate da izađete na kraj sa narcisom, važno je da osvestite njihove uobičajene postupke kojima nastoje da privuku pažnju. Tada ćete moći ispravno da reagujete i zaštitite se od negativnih emocija i, ako je potrebno, od takve osobe da se trajno udaljite.