Naučite da oprostite – ne zbog drugih, već zbog sebe

Izaći na kraj sa nedaćama nije nimalo lak zadatak, posebno kada vas neko kome ste verovali izda.

 Foto: ShutterStock

Potrebno je vreme da se okrene novi list i prihvati činjenica da je ljubavi došao kraj. Upravo zbog toga, danas ćemo govoriti o opraštanju, koje se često tumači kao zaboravljanje, što ono svakako nije.

Ako imate nedoumice u vezi sa ovom temom, pažljivo čitajte redove koji slede.

Posmatrajte neprijatnu situaciju kao lekciju

Za početak, važno je znati da je cilj svakog neprijatnog iskustva učenje lekcije. Kada naiđe period tuge, treba ga prigrliti i dopustiti da se osećanja prožive, zatim otpustiti sa znanjem da ste prebrodili prepreku.

Pritom, uvek imajte na umu da se svima dešava da pokleknu u nekom trenutku, ali je pitanje kako se tada reaguje. Česte su loše procene i nesvesne greške, ali to ne treba da vas obeshrabri.

Naučite da oprostite

Osobe koje ne umeju da oproste u sebi nose bes, bespomoćnost i ljutnju. To dovodi do problema sa snom, manjka koncentracije tokom obavljanja svakodnevnih aktivnosti i nepoverenja u sebe.

Sa druge strane, negativna osećanja odražavaju se na nedostatak zadovoljstva, koje je prethodno bilo prisutno. Stoga, treba ovladati ovom veštinom, uz par saveta…

Preuzmite odgovornost

Ključ je u istinskoj želji da oprostite drugoj strani bez zadrške. Ovo bi značilo i da preuzmete odgovornost za svoje stanje, a negativne misli štete samo vama.

Pokušajte da se okrenete budućnosti, saosećate, postavite se u poziciju drugog i imate na umu ćete se možda i vi naći u istoj situaciji, ali na drugoj strani.