Evo nakon koje godine počinjemo ubrzano da starimo

Često se zasluge za nečiji mladolik izgled pripisuju raznim zdravstvenim faktorima poput ishrane, vežbanja i zdravih životnih navika. Međutim, stručnjaci su sada pronašli najjasniji dokaz o tome od koje godine ljudi ubrzano stare.

Foto: Shutterstock

Jedan od primera rezultata istraživanja koje je sprovedeno svakako je i razlika u stvarnoj i biološkoj dobi i to po nekoliko godina. Među osobama koje imaju 38 godina utvrđeno je da se biološko doba učesnika kreće od manje od trideset pa sve do 60 godina.

Istraživanje je uključivalo više od 1.000 ljudi rođenih 1972. i 1973. godine od rođenja do danas, a metoda prikupljanja podataka bila je ta da su obavljali zdravstvena merenja funkcija pluća, bubrega, imunološkog sistema i mnoga druga.

Prema ovim kriterijumima, istraživački tim je odredio biološku starost učesnika i uporedio je s onom stvarnom. Došli su do saznanja kako su oni koji su biološki stariji od 38 godina starili puno brže od ostalih.

Foto: Shutterstock

Tokom 12 godina ovog istraživanja neki pojedinci su godišnje starili 1,2 godine. Oni koji su bili biološki stariji pokazali su se lošijim u testovima koji se inače daju osobama od 60 godina, a obuhvataju testove ravnoteže, koordinacije i rešavanje dotad neviđenih problema.

Autori studije tvrde kako se za napredovanje u medicini povezanoj sa starenjem čini greška, jer se fokus stavlja na već starije pojedince, a uzroci i načini starenja trebali bi da se posmatraju kod mlađih osoba.

Napredno i ubrzano starenje kod mlađih pojedinaca može unapred pokazati moguće simptome bolesti s kojima će imati probleme u starijoj životnoj dobi.

Fizička aktivnost izrazito je bitna i nakon 50. godine života.