Iskustvo devojke koja se odrekla kafe na pet dana!
Mnogima je teško da zamisle početak dana bez šoljice kafe, a jedna od njih je bila i blogerka Li Tilgman. Li je odlučila da proveri šta će se dogoditi ako nedelju dana ne pije kafu, a svoje je utiske podelila je na blogu.
- Budući da pijem mnogo kafe, znala sam da me čeka teška nedelja - kaže ona.
Prvi dan: Zašto ja ovo radim?
Previše sam spavala pa sam se probudila prilično grogi. Obično bih u takvoj situaciji popila jaku kafu, ali danas sam morala da se pomirim sa tim da ću biti nervozna i bez koncentracije.
Oko dva popodne počela je da me boli glava, zaboravljala sam ljudima imena, bilo mi je teško da se koncentrišem, nisam baš bila produktivna, a ni raspoloženje mi nije bilo najbolje.
Oko tri sam već bila potpuno beskorisna. Budući da sam bila umorna i letargična jednostavno sam ležala na kauču do devet uveče, a zaspala sam već u pola deset, čim mi je glava dotakla jastuk.
Drugi dan: Strašna glavobolja
Dobro sam se naspavala i probudila prilično osvežena, ali već oko osam ujutro je počela da me boli glava.
Oko deset, kad je moje uobičajeno vreme za kafu, otišla sam u šetnju. To mi je malo pomoglo sa glavoboljom, ali ne previše.
Bila sam jako nervozna i pila mnogo vode ceo dan, ali glavobolja se samo pogoršavala.
U pet popodne bila sam toliko naduta i puna gasova da mi je bilo teško da se pomerim, a nije mi bilo ni do hrane.
Treći dan: Želudačni problemi
Trećeg dana sam se već osećala malo bolje, ali probleme su počeli da mi stvaraju bolovi u želucu.
Nisam mogla baš ni da jedem, pa sam se držala supa i smutija, ali primećujem da sam puno opuštenija i ne škrgućem zubima, što mi se inače često događa.
Četvrti dan: Probavni problemi eskaliraju
Problemi sa želucem su sve gori pa sam se obratila lekaru. Objasnila mi je da nisam smela tako naglo da prestanem sa kafom i da je to stres za organizam.
Iako sam mnogo bolje spavala, želudac mi je stvarao velike probleme pa sam čak razmišljala da skratim period apstinencije. Deo mene je govorio "Možeš ti to", dok se drugi deo pitao šta mi je sve to trebalo.
Peti dan: Pa...
Probudila sam se i shvatila da moram da popijem šoljicu kafe ako želim da funkcionišem kao normalno ljudsko biće.
Već pola sata nakon toga nadutost mi se smanjila, dobila sam novi fokus i počela ponovo da se osećam kao ona stara. Nekoliko sati kasnije, sve se vratilo u normalu i osetila sam olakšanje.
"Ne mogu bez kafe"
Mojih pet dana bez kofeina pomogli su mi da shvatim kako moje telo funkcioniše i šta kafa čini za njega. Takođe sam uštedela nešto novca koji bih inače potrošila na kupovinu kafe. Sve u svemu, zaključila sam da ne mogu bez kafe, jednostavno mi tih nekoliko šoljica dnevno znači previše.
0
0
