Ova dobra i lepa navika produžava život

Istraživanje Univerziteta Jejl, kojim je obuhvaćeno više od 3.600 ljudi starijih od 50 godina, pokazalo je da osobe koje barem pola sata dnevno čitaju knjige žive skoro dve godine duže odnosu na ljude koji uopšte ne čitaju ili čitaju samo novine. Znači, čitanje knjiga je dobra i lepa navika koja produžava život.

Foto: Shutterstock

Čitanje knjiga pomaže da se obogati i proširi rečnik, da se jasnije misli i postiže veća koncentracija. I to nije sve. Ljudi koji čitaju knjige imaju i bolji, osećajniji odnos prema drugima, bolje razumeju njihove probleme i potrebe, događaje u društvu i međuljudske odnose. I emocionalna inteligencija im je na višem nivou.

Foto: Shutterstock

Svako ima vremena da čita samo ako hoće. Dovoljno je da vreme provedeno za mobilnim telefonom zameni čitanjem knjige i pročitaće dosta. Tako je uradila i pisac Stefani Hjuston i uspela da svake sedmice pročita skoro celu jednu knjigu.

Priznala je i da se sa knjigom osećala mnogo bolje, nego dok je ranije svaki slobodan trenutak provodila gledajući u mobilni telefon. Bila je smirenija, zadovoljnija a bolje je i spavala.      

Foto: Shutterstock

Inače, čitanje fine literature ima bolje efekte i od čitanja stručnih i naučnih knjiga. Ovaj zaključak rezultat je jednog drugog istraživanja, rađenog na Univerzitetu u Torontu. Ono je pokazalo da čitaoci beletristike razmišljaju otvorenije i šire nego čitaoci naučnih dela.