Uz ovih 5 saveta nećeš se znojiti i mirisaćeš i po paklenim vrućinama

Uz sve prednosti leta, veliki nedostatak su paklene vrućine i pojačano znojenje.  Ako želiš da se manje znojiš ono što piješ mora da bude toplo, a bolje je i da tuš ne bude leden.

 Foto: Shutterstock

Kako se uopšte ne bi znojila, pripremili smo za tebe sledeće savete.

1. Toplo-hladno tuširanje

Nema ništa lepše za vreme vrućeg letnjeg dana od tuširanja hladnom vodom. Međutim, od toga se još više znojimo! Kako bi se telo ohladilo iznutra, najbolje je tuširati se mlakom vodom. Ako ne želiš da se odrekneš hladnog tuša, onda se preporučuje naizmenično tuširanje.

2. Lagano jelo

 Foto: Shutterstock

Ako ne želiš da se brzo oznojiš, izbegavaj masna i ljuta jela u vruće dane. Bolje su hladne supe ili neko voće i povrće.

3. Dezodorans i puder za područje grudi

Puno žena se leti znoji u području među grudima ili ispod njih.

Nanesi dečji puder na ta područja – to će održati kožu suvom

Drugi trik je antiperspirant dezodorans – jednostavno ga nanesi nakon tuširanja na spomenute delove.

4. Pij tople napitke

 Foto: Shutterstock

Izbegavaj ledeno hladne napitke tokom vrućina. Jedna od stvari koja će se dogoditi ako popiješ ledeno piće po vrućini - još više ćeš se znojiti

5. Kupaj se u ruzmarinu

Kupke s uljem od ruzmarina trebalo bi da pomognu da se smanji broj bakterija na koži. Ulje ruzmarina sadrži mentol i osvežava kožu.