Predstavljamo vam 5 svakodnevnih navika koje vam prave probleme svakog radnog dana
Iskorenite bar jednu od loših navika. Ovo su 5 svakodnevnih navika koje vam prave probleme svakog radnog dana.
Foto: ShutterstockSvakodnevnih loših navika nekada nismo ni svesni, a one zapravo čine da se gotovo svakodnevno nađemo u jednom nepotrebnom problemu.
Razmislite o svojim navikama i već od ponedeljka krenite sa ispravljanjem onih problema.
Donosimo vam najčešće loše navike sa kojima se i ljudi oko vas susreću.
Nekontrolisana i imupulsivna kupovina na internetu
Sačekajte 48 sati prije nego kliknete na opciju "kupi". Budući da možemo osiromašiti sa svim mogućnostima kupovine na internetu, potreban nam je mehanizam da nas uspori.
Čekajući 48 sati, ustanovićete da je većina predmeta bila više želja nego potreba. Osim toga, uštedećete novac.
Jutarnje tuširanje
Pre nego što sutra ujutro ustanete iz kreveta, zauzmite pozu snage, poput položaja "V za pobedu" s ispruženim rukama samo dve minute.
Foto: Shutterstock
Osoba može odmah postati snažnija tvrdi psihologinja sa Harvarda Amy Cidi. Neka vam telo kaže da ste moćni i da zaslužujete, a vi sami postajete prisutniji, entuzijastičniji i autentični.
Spisak obaveza
Prva stavka na vašem spisku trebala bi biti daizbacite spisak obaveza iz upotrebe. Zbog toga što samo 40 posto onoga što je na spisku odradimo.
Problem je što zadaci nemaju prioritet, a pokušaj da ih sve odradite vodi do problema. Umesto toga odvojite dnevno 15 do 30 minuta kako biste se koncentrisali na najvažnije zadatke.
Svakodnevno pranje kose
Vaša kosa je sasvim u redu, pa je ostavite na miru dan ili dva. Ako kosu perete svaki dan uništavate prirodna ulja. Osim toga frizura je mnogo bolja dan nakon pranja kose.
0
0
