Prekomerna upotreba društvenih mreža narušava mentalno zdravlje

Društvene mreže i elektronsko komuniciranje kao neizostavan deo života i komuniciranja danas, naročito među mladim i sredovečnim ljudima, osim prednosti koje pružaju, proizvode i niz loših posledica.

Foto: Shutterstock

One mogu negativno da utiču na svakodnevno funkcionisanje čoveka, a da on toga nije ni svestan. "Independent" navodi šest takvih stvari.

Ubijaju samopouzdanje

Foto: Shutterstock

Kada mlada osoba, koja još traži sebe i svoj identitet, na društvenim mrežama vidi, na prvi pogled savršene fotografije drugih ljudi, poznatih ili nepoznatih, gubi samopouzdanje. Oseća se inferiornom u odnosu na njih, nesvesna da uz određeni trud, svako na fotografiji može da izgleda dobro i da na kraju krajeva nije najvažnije kako izgledamo.

Smanjuje živa druženja

Foto: Pixabay

Prirodno je da se ljudi druže boraveći zajedno na nekom mestu, da razgovaraju licem u lice i da se pritom gledaju. Radost takvog druženja je neuporediva sa pasivnim druženjem preko ekrana. A upravo tako se komunicira danas, nažalost mnogo više sa virtuelnim nego sa stvarnim prijateljima.

Uništavaju uživanje u momentu

Foto: Shutterstock

Danas je postalo važnije slikati telefonom neki momenat i fotografijom sačuvati uspomenu na njega, nego stvarno doživeti trenutak i uživati u njemu, a uspomenu čuvati u sećanju umesto u mobilnom telefonu. 

Izazivaju nesanicu

Foto: Shutterstock

Odlaženje u krevet sa telefonom u rukama je uobičajena stvar za većinu mladih. Pred spavanje se ide na internet, dopisuje, gledaju sadržaji na Jutjubu. A to vreme uzeto je od vremena za spavanje i takvo ponašanje direktan je put u hroničnu nenaspavanost.

Remete pažnju

Foto: Shutterstock

Opsednutost društvenim mrežama može da naruši i poremeti koncentraciju. Kada osoba ne može da se suzdrži, a da svaki čas ne proverava profile na društvenim mrežama, onda teško može da se skoncentriše na ono što se oko nje stvarno dešava, a kamoli da aktivno učestvuje u tom događanju.

Narušavaju mentalno zdravlje

Foto: Shutterstock

Ranijim uzročnicima mentalnih poremećaja, naročito depresije i anksioznosti, slobodno se može reći, pridružilo se i prekomerno i nekontrolisano korišćenje društvenih mreža.

Ljudi to više i ne kriju, pa istraživači u studijama beleže izjave ljudi, da ih društvene mreže ponekad rastužuju ili uznemiruju. Upravo to je reklo čak 41 odsto učesnika jednog istraživanja sprovedenog u martu ove godine.