Evo kako se ponašamo kada smo neraspoloženi

Na osnovu nečijeg ponašanja lako može da se vidi kakvo je raspoloženje te osobe - samo ako znate šta da gledate. Kada smo srećni, opušteno razgovaramo sa "strancima" i tražimo nove ljude za interakciju. S druge strane, kada smo tužni, okrećemo se prijateljima i porodici.

Foto: Shutterstock

Ljudi su po prirodi društvena bića, potrebne su im interakcije i veze sa drugim ljudima, kako bi bili ispunjeni i zadovoljni.

Ali, kako je pokazalo istraživanje sprovedeno na Harvardu, interakcija je potpuno drugačija kada smo srećni i kada nismo baš dobro raspoloženi.

Povučenost i izolacija su klasični simptomi depresije, a ova studija je pokazala i da smo vrlo otvoreni za nove kontakte kada smo srećni.

Foto: Shutterstock

Za potrebe istraživanja, naučnici su pratili 30.000 ljudi i tokom da su ih nekoliko puta "proveravali" pomoću aplikacije koja šalje automatske poruke. U porukama su pitali osobu kako se oseća i šta radi u tom trenutku, i sa kim je ako nije sama.

Na osnovu svega toga imali su dobar uvid u aktivnosti i raspoloženje učesnika. Naučnici su uzeli u obzir i koliko su zabavne aktivnosti koje su učesnici radili tokom dana, kakve su njihove ličnosti, da li su dobrom raspoloženju na početku ili na kraju dana.

Utvrdili su da, kada nisu dobro raspoloženi, ljudi provode vreme sa najbližim prijateljima i porodicom i da im to pomaže da se osećaju bolje.

Foto: Shutterstock

Srećni ljudi, s druge strane, skloni su drugačijem ponašanju. "Oni imaju manje prijatne društvene veze, koje možda mogu dugoročno da im se isplate", smatraju autori studije.

Ali, kratkoročno, ove ne naročito zabavne aktivnosti činile su da se srećni ljudi lošije osećaju. Psiholozi to objašnjavaju ovako – kada nam je raspoloženje "u plusu", lakše možemo da obavimo neke ne posebno prijatne stvari, poput stvaranja novih kontakata, sastanaka, obavljanja telefonskih poziva koje smo odlagali...