5 razloga zbog kojih nam drhte ruke

Drhtanje ruku ne dešava se samo starijim ljudima, već i mlađim i sredovečnim. Ovi neprijatni, nevoljni i nekontrolisani pokreti, obično ne ukazuju ni na kakvu bolest, već se dešavaju potpuno zdravim ljudima.

Foto: Shutterstock

Više je situacija u kojima se dešava takva drhtavica i stvari koje je izazivaju.

Strah

Tako se na primer drhtanje ruku događa u situacijama kada je osoba pod jakim stresom, uplašena ili uznemirena, nekim događajem, nekom vešću.

Foto: Shutterstock

Iza takve drhtavice u najvećem broju slučajeva stoji skok nivoa adrenalina u krvi, a prate je malaksalost, znojenje dlanova, lupanje srca, čak i blaga vrtoglavica.

Dijeta

Nije retkost da iza drhtavice stoji i gladovanje. To se posebno dešava osobama koje drže dijete, kada im padne nivo šećera u krvi.

Foto: Shutterstock

Uz ovu drhtavicu obično idu preznojavanje i bledilo kože lica, a ona nestaje kada se nešto pojede.

Kafa

Do drhtanja ruku može da dovede i jedan naizgled prilično bezazlen razlog, a to unošenje velikih količina kafe. Naime, ovaj napitak koji sadrži kofein, može da iziritira vegetativni nervni sistem.

Foto: Shutterstock

To se prvo manifestuje kroz drhtanje šaka, koje je u ovoj situaciji i najmanja neprijatnost koju prekomerno konzumiranje kafe izaziva, jer osim njega osoba ima osećaj gušenja, a zna i da joj lupa srce.

Energetska pića i alkohol

Osim kafe, drhtavicu ove vrste može da izazove i konzumiranje energetskih napitaka, tako rašireno među mladim osobama. Isto kao i kafa, i ovi napici sadrže kofein. Jedini način da se ovako izazvano drhtanje ruku spreči jeste da se smanji unos kafe ili energetskih napitaka.

Foto: Shutterstock

Sličnu drhtavicu može da izazove i apstinencijalna kriza kod ljudi koji se posle dužeg perioda konzumacije alkohola odvikavaju od ovog poroka.

Fizički rad 

Težak fizički rad takođe može da rezultira drhtanjem ruku. Naime, zbog dugotrajnog fizičkog napora kojim su izloženi ljudi koji rade teške fizičke poslove, u mišićima se nagomilava mlečna kiselina kao posledica nakupljanja otpadnih proizvoda metabolizma.

Foto: Shutterstock

 Odmor je jedino rešenje za ovu vrstu drhtavice.