Recept za zdravi slatkiš koji možete jesti bez griže savesti

Da biste dobili ovakvu poslasticu, ne morate se nužno strogo držati recepta. Na primer, ukoliko nemate indijske oraščiće, ali imate klasične orahe, stavite njih, ili ubacite lešnike.

Foto: Shutterstock

Takođe, umesto urmi možete staviti neku drugu vrstu suvog voća, a kao zamena za kokosovo ulje može vam poslužiti maslac od badema.

Osim toga, mleko koje stavljate ne mora biti bademovo, može i zobeno, kokosovo... Mleko se stavlja kako bi se smesa fino povezala. U ovaj desert neki dodaju i malo meda, zobene pahuljice, banane...

Recept za zdravi slatkiš

Sastojci:

šoljica indijskih oraščića

8 urmi

2 kašike kakao praha

2 kašike kokosovog ulja 

malo bademovog mleka

Priprema

Sve sastojke ubacite u blender i blendirajte dok ne dobijete finu smesu. Potom je stavite u frižider da se malo stisne pa od nje pravite kuglice koje na kraju uvaljate u kakao prah, kokosovo brašno ili mlevene orašaste plodove.