Japanska metoda za otkrivanje smisla života

Nedostatak svrhe ili smisao života može dovesti do niza problema, zbog čega se mnogi ljudi okreću istočnjačkim veštinama, posebno drevnom japanskom konceptu Ikigai.

Foto: Shutterstock

Ovaj koncept ugrubo podrazumeva život u skladu s čovekovim željama i nadama. Pojašnjava se i kao "ono zbog čega vredi živeti', pri čemu, zapravo, ne postoji bolji prevod od reči - smisao. 

Reč "iki" znači život. dok "gai" označava vrednost, bogatstvo, pa bi se moglo prevesti i kao pronalaženje pravih vrednosti, odnosno čovekove svrhe u životu.

Celi koncept počiva na četiri pitanja: 

1. Šta voliš?

2. U čemu si dobar?

3. Šta svet treba od tebe?

4. Šta bi i kako mogao da naplatiš?

Foto: Shutterstock

Ideja nije samo u tome da kroz odgovore na ta pitanja dođete do svrhe, nego i da postignete balans svih aspekata koji utiču na vas. Takođe, važno je imati na umu da vaš Ikigai ne utiče samo na vas. Poenta je u tome da se osećate ugodno u vašoj porodici, na poslu i u društvu, što je povezano i sa polom.

Naime, dok muškarci svoj ikigai najčešće povezuju s poslom i karijerom, kod žena je on tradicionalno povezan s majčinstvom i njihovom ulogom u porodici. 

Španac Hektor Garsia koji je desetak godina živio u Japanu i ima japansko državljanstvo napisao je knjigu o konceptu Ikigai koji se u Japanu smatra osnovom za zdrav i srećan život, u kojoj kaže kako se treba da se prisetimo jesmo li se ikad bavili nečime tako strasno da bismo zaboravili i da jedemo i da pijemo satima. 

- Razmislite koji je to zadatak bio, prisetite se tih trenutaka, jer je upravo s njima povezan vaš ikigai - pojašnjava Garsia. 

Foto: Shutterstock

Drugi autor, kaže kako bi svako ko želi osvestiti svoj ikigai trebao napisati tri liste: prvo listu vrednosti koje su nam važne, zatim stvari u kojima uživamo i treću listu, sa stvarima u kojima smo dobri. "Prostor" u kojem se te tri liste spajaju je vaš Ikigai, kaže.

U poslednje vreme mnogi autori upozoravaju kako i sami Japanci sve teže postižu ikigai, jer je sve teže postići ravnotežu između posla i porodice. Tako je jedno istraživanje iz 2010. godine pokazalo da samo 31 posto Japanaca misli da ga je pronašlo i da živi u skladu s njim. 

A oni koji su ga dosegli ne treba da strahuju da bi im tada moglo postati dosadno u životu, jer postoji i mogućnost nadogradnje, odnosno dosezanja viših stupnjeva, kao što su "ittaikan" ili "jiko jitsugen".