Spavanje sa čarapama ili bez njih – šta naučnici preporučuju?

O ovom se pitanju raspravlja godinama, a internet je pretrpan razlozima zašto neki idu na spavanje sa čarapama, a neki bez.

Foto: Shutterstock

Postoje teorije koje kažu da spavanje sa ili bez čarapa može da odražava vašu ličnost, pa tako ako spavate bez čarapa to, po određenim "teoretičarima", znači da ste zaštitnički nastrojeni u odnosima prema drugima, dok ako spavate s čarapama volite da imate osećaj da ste zaštićeni.

Na svu sreću, isto je pitanje zaintrigiralo i naučnike pa je sprovedeno više istraživanja na temu da li spavati sa čarapama ili bez.

Već je tradicionalna kineska medicina otkrila kako su topla stopala noću ključ dobre cirkulacije, a nedavna naučna istraživanja su otkrila da ljudi koji spavaju s čarapama zaspe u proseku 15 minuta pre ljudi koji spavaju bez čarapa, te mirnije i dublje spavaju, a imaju i manje neprospavanih noći.