Stručnjaci objašnjavaju šta znači kada sanjate isti san

Trgnuli ste se iz sna i shvatili da ste opet sanjali isti san? Prema zvaničnim podacima između 60 i 70 odsto ljudi je priznalo da ima bar jedan san koji se stalno ponavlja.

Foto: Shutterstock

Samim tim, nameće se pitanje, šta to mozak želi da nam poruči, kada nam stalno ponavlja iste snove.

Stručnjaci nisu sigurni koji je glavni razlog za ovu pojavu.

“Različiti delovi mozga se aktiviraju u zavisnosti šta sanjamo. Na primer, vizuelni snovi aktiviraju naš vidni korteks, a snovi u kojima plešete u disko klubu, aktiviraju slušni korteks. Ako isti san sanjate stalno, to znači da svake noći aktivirate istu zonu mozga”, objašnjeva neurolog Kliford Segil.

Takođe, u tumačenju snova važne su i emocije.

Foto: Shutterstock

“Jedna od teorija ističe da sanjanje omogućava da se obradi emotivni deo naših iskustava. Ako se san ponavlja, očigledno je da su vam te emocije veoma važne. Zbog toga je navažnija stvar za obradu snova, takozvani “limbični put”, spoj neurona koji regulišu naše ponašanje i emocije dok smo budni. Kada osoba doživljava ponovljene snove, u mozgu se aktivira “limbični put”. Takođe prilikom ponovljenih snova, aktivira se i deo mozga koji filtrira informacije, i pomaže nam da se fokusiramo na bitne stvari, kao što su emocije”, navodi doktor Gaj Lešciner.

Istraživanje iz 2017. sugeriše i da bi ponovljeni snovi mogli da budu prouzrokovani “frustracijom zbog psihološke potrebe”, odnosno pojavom koja se događa kada u “budnom stanju” ne dobijate ono što vam je potrebno, poštovanje, kontrolu ili nešto treće.

Foto: Shutterstock

Takođe, ponovljeni snovi mogu biti zasnovani na traumama ili sećanjima iz prošlosti.

“Ljudi sa posttraumatskim poremećajem često imaju ponovljene snove ili noćne more, koje su povezane sa traumom, i zbog ekstremnih emocija tokom sna, ljudi se često naglo bude. To znači da zbog toga ove emocije nikada nisu do kraja obrađene, i mozak nikako ne može da završi započeti posao. Ovo može da se dešava i sa bezazlenim snovima”, zaključio je Lešciner.