Testirajte svoju memoriju – da li je vaš mozak još uvek u formi?

Testirajte svoju memoriju – da li je vaš mozak još uvek u formi?

Čester Santos, čovek koji ima najbolje pamćenje na svetu, deli jednostavan test za proveru memorije. Testirajte svoju memoriju!


Foto: Shutterstock



S obzirom na sveprisutnu upotrebu pametnih telefona i beležaka, mnogi ljudi primete da im se pamćenje pogoršava. No, Santos tvrdi da se pamćenje može poboljšati jednostavnim vežbama.


Evo kako da izvedete test:


Pročitajte sledećih 14 reči (najviše dva puta) i pokušajte da ih zapamtite: majmun, pegla, kanap, zmaj, kuća, papir, cipela, mrav, omot, olovka, reka, kamen, drvo, sir.



Zatim zapišite reči sa liste kojih možete da se setite i proverite koliko ste ih zapamtili.


Rezultati testa:


- Od jedne do pet reči: Ako ste zapamtili do pet reči, vaše pamćenje je ispod proseka.

- Od šest do osam reči: Imate prosečno pamćenje, što je u redu, ali možete ga unaprediti.

- Od devet do dvanaest reči: Veoma dobro pamtite, i pametni telefoni nisu znatno uticali na vašu sposobnost pamćenja.

- Od trinaest do četrnaest reči: Odlično pamtite, i vaša sposobnost pamćenja može vam biti koristan alat u postizanju poslovnih uspeha.


Testirajte svoju memoriju!


Santos tvrdi da svako ima odličnu sposobnost pamćenja, samo treba da je pravilno koristi. Nudi i nekoliko saveta za poboljšanje pamćenja, uključujući:



Pretvaranje reči u slike


Koristite vizuelizaciju kako biste svaku stvar koju želite da zapamtite pretvorili u sliku.


Upotreba više čula


Aktivirajte što više čula, uključujući čulo mirisa i sluha, kako biste poboljšali pamćenje.


Maštovitost


Ljudi bolje pamte neobične podatke koji ih iznenade, pa nemojte sputavati svoju maštu. Pamćenje je veština koja se može vežbati i poboljšati, pa isprobajte ove tehnike kako biste ojačali svoj mozak i povećali svoju sposobnost pamćenja.


Izvor: 24sedam


Затворено за коментаре.