Zaplačete kada gledate tužan film? Evo zašto je to odlična stvar za vas

Kad otplačete uz neki tužan film, to je kao da "grlite" sami sebe, kažu psiholozi. Taj proces je dobar za naše mentalno stanje, pošto se prilikom plakanja oslobađaju hemikalije koje su vrlo efikasno sredstvo protiv stresa.

 Foto: Shutterstock

Suze koje nam klize niz lice dok gledamo neki tužan film imaju efekat koji se može porediti sa blagom masažom, tako da celo telo proizvodi endorfin koji izaziva osećaj olakšanja. Naučnici kažu da su suze - neka vrsta samozagrljaja.

Kad plačemo pred nekim drugim, to je vapaj za empatijom, a kad nam se uzvrati razumevanjem, to nam takođe popravlja raspoloženje.

Stabilizovanje raspoloženja tim gorkim plakanjem može se dogoditi tokom vrlo intenzivnog pozitivnog iskustva, kao kad gledamo neki romantičan film, vidimo tek rođeno dete, dobijemo neko priznanje koje nam je jako važno...

Studija objavljena u stručnom časopisu "New Ideas In Psychology" kaže da se to "gorko" plakanje razlikuje od običnog plakanja. Plač je grub, glasan zvuk koji dolazi, najčešće, kao odgovor na bol, ali ovaj tip plača, "gorki", je fizička manifestacija velike tuge ili velike sreće - kroz prolivanje suza.

Žene četiri puta češće nego muškarci plaču tako da je plač zapravo odraz emocija. Bebe, s druge strane plaču "običnim" plačem, a u prvih nekoliko meseci čak i ne stvaraju suze.

Naučnici iz Univerzitetske bolnice u Sijeni u Italiji proučili su teorije o poreklu i svrsi plakanja kroz istoriju. Jedna od njih kaže da su praistorijski ljudi koristili vatru u pogrebnim ceremonijama, tako da su tokom stotina godina te suze, inicijalno izazvane dimom, postale simbol velike tuge.

Druga teorija kaže da se ljudi osećaju bolje kad se dobro isplaču jer se suzama izbacuju hemikalije koje se u telu skupljaju kao posledica emocionalnog stresa kojem smo bili izloženi.